teuzalves 0 Postado Novembro 20, 2014 às 18:08 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:08 Olá Tenho pouco tempo de treino e decidi fazer um ciclo basico de enantato + deca ambos da landerlan , estou da 6 semana do ciclo e não vejo ganhos significativos, na verdade nao estou nada satisfeito devo ter ganhado uns 5 quilos no maximo,fiz uns exames e meu indice de testosterona total estava 1500, então gostaria de saber oque pode ter acontecido para não estar vendo os ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
giojf 7 Postado Novembro 20, 2014 às 18:13 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:13 (editado) Olá Tenho pouco tempo de treino e decidi fazer um ciclo basico de enantato + deca ambos da landerlan , estou da 6 semana do ciclo e não vejo ganhos significativos, na verdade nao estou nada satisfeito devo ter ganhado uns 5 quilos no maximo,fiz uns exames e meu indice de testosterona total estava 1500, então gostaria de saber oque pode ter acontecido para não estar vendo os ganhos Acho q ai esta o erro.. Editado Novembro 20, 2014 às 18:13 por giojf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teuzalves 0 Postado Novembro 20, 2014 às 18:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:17 mas oque muda o tempo de treino,com os ganhos ? tem alguma dica do que posso fazer , estender o ciclo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Novembro 20, 2014 às 18:17 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:17 (editado) Treino e Dieta sempre, independente de estar ciclando, devem estar 100%. Pode tá ai o erro. Editado Novembro 20, 2014 às 18:18 por pedrinho91 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teuzalves 0 Postado Novembro 20, 2014 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:20 peso 70 kg , como 300 gramas de carboidrato por refeição, 200 de proteina com intervalos de 3 em 3 horas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gimenestm 9 Postado Novembro 20, 2014 às 18:50 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:50 Nossa 300 Grama de carboidrato por refeição? deve está gastando uma boa grana, e me fala o segredo para comer tudo isso..rsrsrs Amigo o primeiro erro foi ciclar logo de começo, e com um peso "insignificante", pois você poderia ter ganho esses 5kg ou mais com uma boa dieta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Novembro 20, 2014 às 18:51 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 18:51 Nossa 300 Grama de carboidrato por refeição? deve está gastando uma boa grana, e me fala o segredo para comer tudo isso..rsrsrs Amigo o primeiro erro foi ciclar logo de começo, e com um peso "insignificante", pois você poderia ter ganho esses 5kg ou mais com uma boa dieta... 300g de carbo que ele diz é 300g de arroz, batata... não do MACRO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amaral 58 Postado Novembro 21, 2014 às 20:54 Compartilhar Postado Novembro 21, 2014 às 20:54 Nossa 300 Grama de carboidrato por refeição? deve está gastando uma boa grana, e me fala o segredo para comer tudo isso..rsrsrs Amigo o primeiro erro foi ciclar logo de começo, e com um peso "insignificante", pois você poderia ter ganho esses 5kg ou mais com uma boa dieta... 70kg não é insignificante dependendo de sua altura... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
michaeldd188 20 Postado Novembro 21, 2014 às 21:03 Compartilhar Postado Novembro 21, 2014 às 21:03 (editado) Algo na Dieta com certeza ..... Por ser primeiro ciclo e seus receptores estarem novos em folha você deveria ter um ganho já absurdo na primeira semana pois o enantato bate rápido em comparação a outras testo ... mas nos diga ae . Tempo de treino , estrutura do ciclo (mg por semana e etc ) e relate mais sobre sua dieta e suplementação . Editado Novembro 21, 2014 às 21:11 por michaeldd188 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Novembro 21, 2014 às 23:38 Compartilhar Postado Novembro 21, 2014 às 23:38 Algo na Dieta com certeza ..... Por ser primeiro ciclo e seus receptores estarem novos em folha você deveria ter um ganho já absurdo na primeira semana pois o enantato bate rápido em comparação a outras testo ... mas nos diga ae . Tempo de treino , estrutura do ciclo (mg por semana e etc ) e relate mais sobre sua dieta e suplementação . Ganhos na primeira semana? Enan bater mais rápido que outras testos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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