Manojohnson 227 Postado Novembro 6, 2014 às 19:12 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 19:12 Nunca travei sozinho, no sentido de ter que rolar a barra, mas quando to em dupla ou peço uma força pra alguém por perto é por que provavelmente vou travar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateus_a 82 Postado Novembro 6, 2014 às 19:12 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 19:12 Ja travei, quando treinava com um amigo ainda. O cuzão queria tirar foto, eu pensei "tirar foto o ***** ", falei com ele que ia derrubar os pesos caso ele não fosse ajudar na hora, e ele deixou de besteira e me ajudou UHAEUHAEHU Mais um pouco eu tombava a barra e deixava cair tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.Mr. FreaK 2 Postado Novembro 6, 2014 às 19:16 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 19:16 (editado) No supino, sim. No agacho livre, também. E no desenvolvimento com barra. Na rosca Scott. E por aí vai. E por ai vai [2] Edit: Se vc treina ate a falha é normal... Editado Novembro 6, 2014 às 19:16 por .Mr. FreaK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Novembro 7, 2014 às 11:20 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:20 Quando comecei a supinar kkkk' Barrinha travou 8 kgs , mas meu treinamento era de emagrecimento então as reps eram altas rsrsrssss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizarnold15 48 Postado Novembro 7, 2014 às 11:23 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:23 sim , é por isso que só utilizo halteres agr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Novembro 7, 2014 às 11:27 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:27 Quem nunca? haha Se meu suporte não tivesse travas de segurança, eu teria me machucado algumas vezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Novembro 7, 2014 às 11:31 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:31 Quem nunca? haha Se meu suporte não tivesse travas de segurança, eu teria me machucado algumas vezes Supino Livre com trava de segurança , oloko man ? Manda uma foto aew rsrss UmFrangoMarombeiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 11:56 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:56 todos os dias praticamente principalmente no supino fechado, só desço a barra na perna e rolo até o chão, nunca precisei de ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Novembro 7, 2014 às 12:23 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 12:23 (editado) Supino Livre com trava de segurança , oloko man ? Manda uma foto aew rsrss Pois é, treino em casa e sozinho, então não poderia arriscar Não tenho foto do suporte aqui cmg, mas o modelo é parecido com esse, só que cinza e preto: As travas são as das laterais, dai é só ajustar na posição do supino. Editado Novembro 7, 2014 às 12:25 por Night Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Novembro 7, 2014 às 12:38 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 12:38 todos os dias praticamente principalmente no supino fechado, só desço a barra na perna e rolo até o chão, nunca precisei de ajuda. Praticamente todos os dias você trava? Quando você fala "principalmente", entende-se que em outros exercícios você também trava. Você näo tem medo de se machucar ou causar um acidente travando praticamente todos os dias? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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