Juninho Zancrow 0 Postado Outubro 22, 2014 às 02:53 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 02:53 Galera o que eu tenho que fazer para conseguir ter um corpo tipo esse, suplementos, alimentação e treino? http://ian-lovers.com/wp-content/uploads/2013/08/ianinstyle321838012506950-1377556537.jpg http://theoriginalscw.tv/wp-content/gallery/ian-somerhalder/1.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kamikor 0 Postado Outubro 22, 2014 às 02:59 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 02:59 Kkkkkk você só pode estar brincando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas_fuark 15 Postado Outubro 22, 2014 às 03:03 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 03:03 pare de comer desde já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Outubro 22, 2014 às 03:06 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 03:06 Vota no Aécio Neves. Nem é difícil. Esse ae era meu shape ano passado. Suave de pegar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Malemolento 21 Postado Outubro 22, 2014 às 03:41 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 03:41 Anota o ciclo: - 2 fodas com uma aidética dsdn por 6 semanas - 1kg de crack segunda e quinta por 8 semana - 5kg de maconha durante todo ciclo (p/ bater a larica) -------------------------------------------------------------------------------------- Agora é sério, carcaça ultra normal a do cara, alguns meses e você vai estar melhor que ele. Pesquise aqui no fórum sobre treinamento e alimentação, tem muita informação boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daniel1996x 12 Postado Outubro 22, 2014 às 04:01 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 04:01 Anota o ciclo: - 2 fodas com uma aidética dsdn por 6 semanas - 1kg de crack segunda e quinta por 8 semana - 5kg de maconha durante todo ciclo (p/ bater a larica) -------------------------------------------------------------------------------------- Agora é sério, carcaça ultra normal a do cara, alguns meses e você vai estar melhor que ele. Pesquise aqui no fórum sobre treinamento e alimentação, tem muita informação boa! TOP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sinistro9 298 Postado Outubro 22, 2014 às 04:27 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 04:27 Mas vai que quem perguntou tem uns 200kg. Tipo os gordinho do Brito Jr. Ai é foda. Enviado de meu GT-I9152 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Outubro 22, 2014 às 05:28 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 05:28 (editado) Pelo menos ele tá sendo humilde, já sabe que tem que ir devagar pior é novato que não quer treinar pesado pra não ficar igual o Coleman Editado Outubro 22, 2014 às 05:29 por Flex W. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Outubro 22, 2014 às 06:12 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 06:12 Dono do topico vai ser feliz fácil Só treinar suave, comer pouco e dar um tapa na pantera de vez em quando ouvindo um Marley Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Outubro 22, 2014 às 09:04 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 09:04 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados