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Substituiçao De Exercício

Por blastandre
Em Treinamento

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Postado

Eae pessoal blz? estou com uma duvida sobre a remada na maquina, gostaria de saber qual exercício eu posso substituir a remada na maquina pois na mudei de academia e ela sendo mais humilde falta alguns aparelhos.

Postado

Acho que essa nova academia vai ser melhor para vc.

Vá com a dica de cima.

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    •
    Postado

    remada curvada!! ate melhor ter trocado de academia agora sim suas costas vao crescer

    Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

     

    Postado

    remada unilateral ou curvada, abraços.

    remada.jpg

    Exerc%C3%ADcio-para-as-costas-remada-uni

    [2]

    .

    - Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer ...

    A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte”

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