Barriga Dilatada Ou Gordura Visceral?

[Besao 0]

Olá a todos.

Estou com um problema, gente. Apesar de ser bem magro, minha barriga embaixo do umbigo é para frente. E ela é toda dura. Estou na dúvida se isso é barriga dilata ou se é gordura visceral/intra-abdominal, a gordura "dura".

Acho que deve ser gordura visceral, pois eu nunca tive isso minha vida toda, só fui ter neste ano que comi besteira, me alimentei muito mal por causa de ritmo pesado de estudos e tal, mas queria saber a opinião de vocês, por favor...

Fotos:

Forçando o abdômen:

Abdômen todo relaxado:

O que vocês acham, amigos?

Existe alguma forma de eu ter certeza que é gordura visceral? Algum exame, algo do tipo..

Bom, é isso..

Agradeço desde já pela atenção..

Abraços

[dogwhisperer 34]

Cara, na boa... nem barriga vc tem

[Besao 0]

Oi, Dog, tudo bem?

Pô cara, forçando o abdômen realmente não tenho, mas quando deixo ele solto, a parte embaixo do umbigo cresce muito, como dá pra ver na segunda foto, fica bem saltada. Ai fico na dúvida se aquilo é a tal gordura visceral, e como eu deveria proceder pra eliminá-la.

Abs

[Stein 5954]

parece falta de treino cara...

tens pouco músculo, se preocupe em ganhar m.m primeiramente..

[Dalcarde 11]

Também tenho isso, mas acredito ser barriga dilatada mesmo, retenção, estômago maior e tals. Mas só rola no bulk comigo devido a quantidade de comida. Em cut fica mais de boa

[Rafael_DBZ 9]

Pelo que você falou, é gordura visceral mesmo, nada que uma alimentação regrada não resolva, já que você tem bem menos que a média, mas se não cuidar ela vai crescendo com a idade.

[Visitante Flex W.]

pode ser vermes

[Besao 0]

parece falta de treino cara...

tens pouco músculo, se preocupe em ganhar m.m primeiramente..

Obrigado por responder, Stein. Mas como exatamente falta de músculo pode gerar essa barriga? Eu nunca tive isso em toda minha vida, só apareceu essa "saliência" embaixo do umbigo este ano, que fiquei muitos meses com péssimos hábitos alimentares devido ao ritmo de estudo. Por isso penso ser gordura visceral, mas queria confirmar, até pra saber o que devo fazer. Se eu fizer um clean bulk, com mais massa magra no corpo vai ser mais fácil perder essa gordura visceral? Se for isso mesmo.. Porque tenho medo de bulkar, ai quando entrar em cutting perder toda minha m.m e essa maldita saliência continuar lá, entende?

Também tenho isso, mas acredito ser barriga dilatada mesmo, retenção, estômago maior e tals. Mas só rola no bulk comigo devido a quantidade de comida. Em cut fica mais de boa

Fala, Dalcarde! Pô, no meu caso acredito ser gordura visceral, porque eu nunca tive isso na vida, entende? Isso só foi aparecer este ano, que dei uma engordada. Mas não tenho certeza também :/

Pelo que você falou, é gordura visceral mesmo, nada que uma alimentação regrada não resolva, já que você tem bem menos que a média, mas se não cuidar ela vai crescendo com a idade.

Fala, Rafael! Então você aconselha eu continuar no cutting para perder essa gordura visceral? Ou ganhar massa magra primeiro para depois queimar essa gordura? Abs!

pode ser vermes

Tenho um exame de sangue marcado, vou pedir para verificar por vermes também. Obrigado!

[Stein 5954]

faça exercícios de fortalecimento do core...

se quando vc contrai o abdome não fica com aspecto de gordo, é porque vc está com o core fraco.

e é claro que aí tambem tem gordura, mais foque no treino para hipertrofia que já vai melhorar muito..

[tonzinhomaromba 406]

- nem precisa de exames, toma albendazol, o certo é tomar de 6 em 6 meses, quando foi a ultima vez que cv tomoou ?