bom pessoal eu frequento o fórum tem 8 meses, mas n criei conta pq sempre q tinha uma duvida eu procurava e encontrava, mas essa q eu to agora n acho em parte nenhuma do fórum

há 2 semanas eu cai em tentação e acabei comendo uma pizza inteirinha, me senti tao culpado q fui no banheiro uns 5 min dps e vomitei tudo

so q ai eu to fazendo isso direto, de madrugada eu como uma besteira, corro no banheiro e vomito tudo. eu nao consigo parar com isso já é instantâneo eu comer algo fora da dieta e ir vomitar

as outras comidas da dieta eu como numa boa. ovos, frango, arroz, saladas etc

eu estou em processo de emagrecimento, comecei na musculação tem 8 meses, sai de 131kgs para 109kgs fiquei um bom tempo sem comer porcaria.

eu nao to afim de falar disso pra minha familia n

Vc ta encaminhando pra uma bulimia

tenho esse problema de disciplina, ma snao faz isso de vomitar não

treina em dobro pra queimar as calorias, ou corta a proxima refeição

Procure um médico!!!
Näo tem outra solucäo. Procure um profissional que ele irá ajudá-lo, diagnosticando seu problema.

O melhor a se fazer é procurar um médico, isso pode se agravar e se tornar um quadro grave de bulimia.

Como os amigos já disseram acima, procure urgentemente um médico, vc assume que essa prática virou hábito, acontece de forma que vc já não tem mais controle, talvez vc já esteja em uma fase inicial da doença.

Galera, então eu tenho um amigo que é nutricionista esportivo e ele disse que tudo bem eu comer uma porcaria no fds a cada 15 dias!!! eu pensei que n podia pq eu tava obeso, mas ele esclareceu que tudo bem. Valeu aí todo mundo!!

eu só vomitava forçado quando eu comia oq n prestava, mas sabendo q posso comer a consciência pesa menos