pedro amaral 180 Postado Setembro 28, 2014 às 00:55 Compartilhar Postado Setembro 28, 2014 às 00:55 Tenta mudar de mes em mes o estimulo: faça num mes militar e no outro desenvolvimento arnold ou com halteres, e sempre progredindo as cargas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crespo1978 2923 Postado Setembro 28, 2014 às 15:01 Compartilhar Postado Setembro 28, 2014 às 15:01 Macos posta foto, pois pode ser neura sua, vamos ver se o frontal realmente esta desproporcional com o lateral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iti 39 Postado Setembro 28, 2014 às 16:23 Compartilhar Postado Setembro 28, 2014 às 16:23 cara acrescenta uma elevação lateral com bastante peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 28, 2014 às 16:33 Compartilhar Postado Setembro 28, 2014 às 16:33 Inclinando levemente o corpo pra frente até q a parte superior do deltoide frontal fique no nivel do deltoide posterior e paralelo ao solo permitindo a linha de gravidade focar a sobrecarga no deltópide lateral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 29, 2014 às 19:04 Compartilhar Postado Setembro 29, 2014 às 19:04 cara acrescenta uma elevação lateral com bastante peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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