Desconforto Intestinal Ao Beber Leite Integral Pela Manhã

[@mitch1]

Então caras quando no café da manhã eu faço do leite integral quanto desnatado o que é raro , sinto um forte incômodo no estômago acompanhado de gases , porém bebendo no restante do dia é tranquilo , sem desconforto algum.

O que pode esta havendo?

[Born4Run]

Toma ele em jejum?

[@mitch1]

Toma ele em jejum?

Sim , porém não puro

[Visitante]

Também tenho isso. não sei porque.

[Born4Run]

Pode ser a lactose e a caseina do leite.

Editado Setembro 13, 2014 às 01:02 por Born4Run

[andzhz]

Eu voltei a tomar leite de manhã esse ano.

Me senti meio pesado nos primeiros dias, mas depois acostumei.

[gaspar]

Intolerância a lactose.

[@mitch1]

Intolerância a lactose.

Mas se eu bebo em outro horário eu não sinto esse desconforto.

[Johnn]

Experimenta com um leite sem lactose.

Não deve ser muito caro.

Daí pode tirar alguma conclusão..

Abraços

Também tenho isso. não sei porque.

Somos três.

Se eu tomar e for treinar, é vômito na certa.

Editado Setembro 13, 2014 às 03:04 por Johnn

[Born4Run]

Mitch.

Eu acho que é por tomar ele em jejum, deixando à intolerância de forma mais evidente.

O leite é basicamente água(mais de 80%), o resto é caseina, gordura e a lactose e outros.

Sem nada no estomago, acaba por ter um efeito maior.

Editado Setembro 13, 2014 às 03:16 por Born4Run

[@mitch1]

Mitch.

Eu acho que é por causa de beber ele em jejum, deixando à intolerância de forma mais evidente.

O leite é basicamente água(mais de 80%), o resto é caseina, gordura e a lactose e outros.

Sem nada no estomago, acaba por ter um efeito maior.

Entendi , deve ser por isso mesmo . Até parei de beber leite pela manhã , mas agora to pensando em fazer gomad e provavelmente não vai dar certo por esse fato do leite em jejum e pah

Experimenta com um leite sem lactose.

Não deve ser muito caro.

Daí pode tirar alguma conclusão..

Abraços

Somos três.

Se eu tomar e for treinar, é vômito na certa.

Comigo antes do treino é tranquilo

[Johnn]

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

[@mitch1]

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

A sim .

Quando bebia antes de ir pra escola era um sofrimento . Tinha que ficar esperando até 12 00 pra ir embora , pq os gases não eram poucos hein

[gaspar]

Mas se eu bebo em outro horário eu não sinto esse desconforto.

https://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

[@mitch1]

https://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

Obrigado pelo artigo Gaspar

[Born4Run]

Pode substituir o leite por gergelim.

[@mitch1]

Pode substituir o leite por gergelim.

Leite de gergelim?

https://dietasgsc.blogspot.com.br/2012/07/leite-de-gergelim.html

[Born4Run]

Pode ser.

Só tem bastante calorias graças as tâmaras e arroz.

Mas, será mais nutritivo que o leite.

[Johnn]

Putz,achei meu problema então.

É exatamente o que ocorre.

Será que pode "progredir",Gaspar ?

Apesar de que deve ser isso :

If you have been waking up and having gastrointestinal issues every morning for a long while, it can sometimes be made worse by the fact you are subconsciouslyexpecting to have them, therefore inducing them on a subconscious level.

Abraço

Editado Setembro 13, 2014 às 04:16 por Johnn

[gaspar]

Não faço ideia.

[@mitch1]

Notei que ao usar o leite integral em pó ou até o desnatado esse desconforto diminui demais . Tem alguma explicação?

[pedro amaral]

Compra leite sem lactose.( se o problema for a intolerancia)

[@mitch1]

Compra leite sem lactose.( se o problema for a intolerancia)

O problema é ter que comprar vários pra fazer o gomad , mas vou considerar essa sugestão.

Por enquanto estou me dando bem com o em pó