Então caras quando no café da manhã eu faço do leite integral quanto desnatado o que é raro , sinto um forte incômodo no estômago acompanhado de gases , porém bebendo no restante do dia é tranquilo , sem desconforto algum.

O que pode esta havendo?

Toma ele em jejum?

Toma ele em jejum?

Sim , porém não puro

Também tenho isso. não sei porque.

Pode ser a lactose e a caseina do leite.

Editado 13/09/2014 às 01:02 09/13, 2014 por Born4Run (veja o histórico de edições)

Eu voltei a tomar leite de manhã esse ano.

Me senti meio pesado nos primeiros dias, mas depois acostumei.

Intolerância a lactose.

Intolerância a lactose.

Mas se eu bebo em outro horário eu não sinto esse desconforto.

Experimenta com um leite sem lactose.

Não deve ser muito caro.

Daí pode tirar alguma conclusão..

Abraços

Também tenho isso. não sei porque.

Somos três.

Se eu tomar e for treinar, é vômito na certa.

Editado 13/09/2014 às 03:04 09/13, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

Mitch.

Eu acho que é por tomar ele em jejum, deixando à intolerância de forma mais evidente.

O leite é basicamente água(mais de 80%), o resto é caseina, gordura e a lactose e outros.

Sem nada no estomago, acaba por ter um efeito maior.

Editado 13/09/2014 às 03:16 09/13, 2014 por Born4Run (veja o histórico de edições)

Mitch.

Eu acho que é por causa de beber ele em jejum, deixando à intolerância de forma mais evidente.

O leite é basicamente água(mais de 80%), o resto é caseina, gordura e a lactose e outros.

Sem nada no estomago, acaba por ter um efeito maior.

Entendi , deve ser por isso mesmo . Até parei de beber leite pela manhã , mas agora to pensando em fazer gomad e provavelmente não vai dar certo por esse fato do leite em jejum e pah

Experimenta com um leite sem lactose.

Não deve ser muito caro.

Daí pode tirar alguma conclusão..

Abraços

Somos três.

Se eu tomar e for treinar, é vômito na certa.

Comigo antes do treino é tranquilo

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

A sim .

Quando bebia antes de ir pra escola era um sofrimento . Tinha que ficar esperando até 12 00 pra ir embora , pq os gases não eram poucos hein

Mas se eu bebo em outro horário eu não sinto esse desconforto.

https://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

https://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

Obrigado pelo artigo Gaspar

Pode substituir o leite por gergelim.

Pode substituir o leite por gergelim.

Leite de gergelim?

https://dietasgsc.blogspot.com.br/2012/07/leite-de-gergelim.html

Pode ser.

Só tem bastante calorias graças as tâmaras e arroz.

Mas, será mais nutritivo que o leite.

Putz,achei meu problema então.

É exatamente o que ocorre.

Será que pode "progredir",Gaspar ?

Apesar de que deve ser isso :

If you have been waking up and having gastrointestinal issues every morning for a long while, it can sometimes be made worse by the fact you are subconsciouslyexpecting to have them, therefore inducing them on a subconscious level.

Abraço

Editado 13/09/2014 às 04:16 09/13, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

Não faço ideia.

Notei que ao usar o leite integral em pó ou até o desnatado esse desconforto diminui demais . Tem alguma explicação?

Compra leite sem lactose.( se o problema for a intolerancia)

Compra leite sem lactose.( se o problema for a intolerancia)

O problema é ter que comprar vários pra fazer o gomad , mas vou considerar essa sugestão.

Por enquanto estou me dando bem com o em pó