Desmotivado Com Os Treinos

[Fox 487]

Não vejo como algo negativo ele ter comprado o hipercalórico. Se você parar pra pensar, você pode encaixar ele na sua dieta perfeitamente. Mas o caso dele não querer comprar alimento é grave hahah vai ter que convencer o véio a comprar as marmita, se não você vai ficar refém do pó (No bom sentido).

[Saintgraal 3456]

Ah vá.

Toma vergonha na cara mermão.

Teu pai ainda fez o favor de ir lá te comprar as paradas e tu tá aí reclamando.

Pq não foi vc comprar?

Pq não arruma um emprego e para de encher o saco?

E outra coisa, tu está desmotivado porque é frango ok?

És um puta de um frangão.

Não é suplemento que te faz crescer.

E não vem falar de dinheiro não que eu te deito na porrada, pq batata doce, mandioca e ovo são os alimentos mais baratos que existem.

+1

é o que eu falei no inicio

e me crucificaram

"mimimi você não sabe o que é ter depressão" sem vontade de nada

PORRA

é psicologico

eu tinha 132kgs de pura banha, se eu não fizesse nada, ninguem ia fazer por mim

[MonsterFreak 4768]

LOOOOOL . Pra que suplemento cara, me diz . Pega a grana e compra tudo em alimento pra sua dieta.Acho que você ta com preguiça de ir treinar na moral hsuahsua .

[GeekMaromba 87]

FATAAALITYY!


Iceman WINS! HAHAHHAHAHHAHAH


Para de mimimi e vai treinar!

[Ribemar 0]

e o seguinte galera to treinando em casa faz 6 meses tava tudo de boa mais desde de 1 mês atraz to sem animo para treinar treino as 18 :00 horas porque trabalho de 7 :00 as 12:00 e das 14 : 00 as 18 :00 (na maioria dos dias eu lago 10 minutos mais cedo e treino 10 minutos atrasados) como mecanico ai quando bate as 18 :00 to so o pó e esses dias e q o trampo ta pegado mesmo mais mesmo assim eu treino pesado todos os dias mesmo sem muito animo mais no dia de segunda e o dia q eu mais falto o treino tipo eu treino abc2x sendo q A = perna,panturilha B= costas,bicpes e trapezio e C = peito,triceps e ombro e no caso o treino que eu mais falto e o de perna pq tambem e o mais pesado ai vem a pergunta ?

o que fazer para ter mais animo principalmente no dia de perna ,e se não tiver o q fazer posso treinar pernas apenas 1 vez na semana

?

[Marcos Schroer 54]

1. Alimentação.

2. Você não está tendo resultados e está desistindo.

[ShadyFitness 1]

se trabalha pra crl seria legal um estimulante,talvez um pre treino pra vc,dia de perna coma mais carbo,pq se nao no final vc sai cambaleando

[portownz 272]

treine menos vezes por semana se sua rotina é corrida

fb 3x seria o ideal

[Amin 74]

Treina Fullbody uns tempos

Fiz isso pra voltar a ter animo.

E treino perna sossegado. .

Ve lá Fullbody a la craw

Editado Março 17, 2014 às 23:49 por Amin

[Faabs 3771]

monta um fullbody,e começa a tomar cafeina como pre treino pra dar um estimulo

eu comecei a tomar cafeina quando eu me sentia desanimado,e ajudou demais !