strongsmall Postado Agosto 8, 2014 às 19:12 Postado Agosto 8, 2014 às 19:12 Em um bulking para ectomorfo em vez de ganhar peso estou perdendo, comendo 2 kilos de batata doce por dia e +- 600g de peito de frango, o ruim e que tenho uma pança da porra! "magro com barriga", meu braço ta muito fino mesmo, e a "pu..." nao ta a mesma coisa haha oque incluir a mais?
Galactus Postado Agosto 8, 2014 às 19:14 Postado Agosto 8, 2014 às 19:14 seu treino ta uma bosta. quer comer 2kg de carbo e não engordar?
DougDonato Postado Agosto 8, 2014 às 19:14 Postado Agosto 8, 2014 às 19:14 UAHSUHSAUASHUASHASUHSAUHSAUSAH
TsuG Postado Agosto 8, 2014 às 19:19 Postado Agosto 8, 2014 às 19:19 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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