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[Falta de Pesquisa]Minha Evolução Poderiam Avaliar

Por _mayaracampos
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Olá gente, sempre fui muito magra e alta e isso me incomodava muito, então decidi entrar na academia, treino há 1 ano e 3 meses, no começo não levava muito a serio, até pq não entendia muito e nunca tive ninguém para me orientar, tanto nos treinos como na alimentação, com o tempo comecei a procurar sobre isso e aprender muitas coisas. Quando comecei a treinar pesava 50kg e hoje estou com 62kg e 1,71 de altura.

Gente eu olhando pra mim parece que não mudou nada, mas mudou um pouco sim 12kg a mais

Voces acham que 12 kg pra 1 ano é muito pouco?

65e041.jpg

https://imageshack.com/i/exa77c85j

https://imageshack.com/i/f029f3bfj

https://imageshack.com/i/ey65e041j

Editado por _mayaracampos (veja o histórico de edições)

Postado

Nossa vc é alta em.

ZO3kcnz.png?1

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Postado

Pqp ein kkkkk muito linda, e sim, evolução otima

Já ouviu falar de Atlas, um dos titãs gregos? Ele foi condenado por Zeus pra segurar, o mundo em seus ombros, e nunca mais largar, é mais ou menos assim que o senhor vai fazer, o desenvolvimento agora vai te moer!

Postado

mt boa

digo o mesmo

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

aparentemente esses 12kg foram bem secos, foi um bom ganho, talvez - TALVEZ - poderia ter cido melhor

Postado

Boa evolução. Você não me é estranha, parece que já te vi em algum lugar :o

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Postado

1.71 altura normal pra mulher...

Fala assim não, tenho 1,69 cara bfkabjfba mas apesar dela ser alta, esses 12kg fizeram diferença nela sim

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

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DIÁRIO

Postado
  • Supermoderador

Tem um tópico especifico para fotos de usuários.


Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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