Escoliose Na Academia Tem Jeito?

[Visitante Flex W.]

No prox treino vou tentar executar sem peso. Em fevereiro q começou dai irradiou p coxa depois parou 1 mês depois voltou e ta ate hj já tomei antiinflamatório enquanto estava medicada tava bom né hehehe

olha é um ótimo exercício mas tenha cuidado já que tem um problema desse o cuidado é redobrado

boa sorte

Editado Julho 12, 2014 às 15:49 por Flex W.

[Mklek 4164]

Só para dar um exemplo extremo de atleta com escoliose:

Lamar Gant:

@edit: creditos:@pedrolsen no diário do Hellgod.

Editado Julho 14, 2014 às 14:59 por Mklek

[TsuG 1056]

No prox treino vou tentar executar sem peso. Em fevereiro q começou dai irradiou p coxa depois parou 1 mês depois voltou e ta ate hj já tomei antiinflamatório enquanto estava medicada tava bom né hehehe

Vampiry não tenho muito conhecimento no assunto então não tome isso como verdade, mas pode ser que a dor seja no nervo ciático.

Ele vem da base da coluna e se estende ate o seu pé (é o maior nervo do corpo). Ele pode começar a doer devido a compressão, dê uma lida a respeito

http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2013/12/saiba-como-prevenir-e-aliviar-as-dores-do-nervo-ciatico-4366177.html

http://drauziovarella.com.br/letras/c/dor-ciatica-ciatalgia/

E veja se se parece com os seus sintomas. Caso seja mais ou menos isso que vem te incomodando, comece a praticar exercicios de mobilidade para a cadeia posterior das pernas e para o tendão de aquiles. Trabalhar essa mobilidade pode aliviar ou ate encerrar essa dor.

[VampiryHeart 205]

Atualizando : segunda tomei paracetamol pois estava com dor de cabeça e desde então não sinto praticamente dor alguma fiz remada curvada e agachamento com cargas bem próximas das que pegava anteriormente