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2ª Vez Que Vomito Em 6 Meses De Treino

Por educaio
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá pessoal... tenho 93 kg, 33 anos, 1,80 metros...

Sempre tomei antes do treino 2 caps de BCAA e 2 pós treino... no pós, tomo shake misturado com WHEY + DEXTROSE + CREATINA...

e agora passei a tomar antes do treino um TERMOGENICO da Probiótica(caps vermelha e preta) e me deu um gás animal!

malho sempre ao meio-dia... daí na primeira vez fiquei mal pelas 11 da noite.... e agora na 2a vez fiquei mal as 11 da manhã (nem tinha tomado ainda a suplementação do dia)

será que é a suplementação que causa estes vomitos e mal-estar ou é o exercício em excesso?

Postado

Olá pessoal... tenho 93 kg, 33 anos, 1,80 metros...

Sempre tomei antes do treino 2 caps de BCAA e 2 pós treino... no pós, tomo shake misturado com WHEY + DEXTROSE + CREATINA...

e agora passei a tomar antes do treino um TERMOGENICO da Probiótica(caps vermelha e preta) e me deu um gás animal!

malho sempre ao meio-dia... daí na primeira vez fiquei mal pelas 11 da noite.... e agora na 2a vez fiquei mal as 11 da manhã (nem tinha tomado ainda a suplementação do dia)

será que é a suplementação que causa estes vomitos e mal-estar ou é o exercício em excesso?

Se o vômito acontece durante ou após o treino, provavelmente é devido à alta intensidade do treino, o que faz o lactato ir lá em cima e um dos "sintomas" é a ânsia de vômito e o próprio vômito em si... Agora se está acontecendo em horários distantes do treino, pode ter relação sim com a suplementação, porém também pode ser alguma sensibilidade do estômago ou até mesmo outra coisa gástrica.

O ideal é procurar um gastro.

Abraço

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Postado
  • Supermoderador

Procure um médico.

Pare com o Termogenico.

P.S.: Ficar abrindo tópico a torto e a direito não vai ajudar em nada...

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Já parou pra pensar que pode ser intolerância a lactose? Tem muita gente que passa muito mal com Whey por isso. O ideal seria você ver se é, e se for passar a tomar whey 100% isolado.

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