leonardooosouza 635 Postado Junho 30, 2014 às 14:04 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 14:04 Só procure um nutricionista se você tiver condições de pagar uma consulta de no minimo R$500,00, qualquer nutricionista que cobre menos que isso é "nutricionista de gaveta". Miss.Martinez reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
palestrino 532 Postado Junho 30, 2014 às 14:58 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 14:58 (editado) Boa tarde, Olha, você não precisa exatamente de uma nutricionista pra montar sua dieta tanto que não precisa de um personal pra montar seu treino. No forum na área de nutrição tem muitos tópicos de como montar, como calcular sua TMB corretamente... E na sessão de treino tem muitos também... Entre lá e na aérea feminina, leia tudo sobre cutting também, monte a sua dieta na base de 2g/kg de proteína, 1g/kg de gordura é o suficiente e completa com carboidratos. Espero ter ajudado... Editado Junho 30, 2014 às 15:01 por palestrino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miss.Martinez 24 Postado Junho 30, 2014 às 18:34 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 18:34 (editado) Só procure um nutricionista se você tiver condições de pagar uma consulta de no minimo R$500,00, qualquer nutricionista que cobre menos que isso é "nutricionista de gaveta". Concordo Editado Junho 30, 2014 às 18:37 por Miss.Martinez Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hells95 15 Postado Julho 1, 2014 às 04:49 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 04:49 Tenho uma opinião muita males com nutricionista ainda pke alguns formam e param por ali ou se recusam a passar cetogenica qd agente pede ¬¬ Mas só vai num nutricionista caso vc queira uma avaliação de tmb e mimis não pra fzer dietas !O site dieta e saude tem tabelas nutricionais de muitos alimentos a partir desta consulta vc pode e deve afzer uma dieta.Leia a parte de nutrição monte e poste dai vc coloca alimentos q vc gosta e que cabem bem nos seus ganhos Descordo da sua opinião amigo, muita coisa não está escrita em fóruns ou algo assim. Tem muitas variaveis que podem interferir no seu resultado.. Por exemplo, seu nutricionista pode pedir exames bioquímicos para saber se você realmente ta treinando com intensidade (CK, testosterona, TGO, TGP, LH, FSH), balanço nitrogenado, picos de insulina, etc. Então não subestime o valor de um nutricionista na formação de um atleta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miss.Martinez 24 Postado Julho 1, 2014 às 15:11 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 15:11 (editado) Descordo da sua opinião amigo, muita coisa não está escrita em fóruns ou algo assim. Tem muitas variaveis que podem interferir no seu resultado.. Por exemplo, seu nutricionista pode pedir exames bioquímicos para saber se você realmente ta treinando com intensidade (CK, testosterona, TGO, TGP, LH, FSH), balanço nitrogenado, picos de insulina, etc. Então não subestime o valor de um nutricionista na formação de um atleta. Exame qualquer medico pode pedir pra ser feito,endocrinologistas são muito bons nessa parte(pois formaram em medicina e se especializaram),nao precisa necessariamente ser um nutricionista,como meu colega disse só vá num nutricionista que vá cobrar no minimo 500 reais que os q cobram mais caros costumam ser melhores,ou pelo menos eu ja fui em uns 4 nutricionistas a minha vida inteira e nenhum deles sabiam oq era cutting ou bulking,não tinham nenhum conhecimento sobre isso além de nunca ter me pedido exames,o unco q chegou a me pedir foi meu endocrinologista e msm assim tem coisas q levo pra ele q ele nao sabe!É por isso q nao sou muito a favor de nutricionistas qd vc pede uma coisa mais especifica q eles não sabem como lidar começam a falar q eu não posso q eu vou morrer se fizer uma cetogenica (ja escutei cada coisa) mas essa é minha opinião pessoal! Sim existem muitas variaveis concordo mas se uma pessoa nao vai em um nutricionista enquanto faz uma dieta de cutting ou bulking nao acho q interfira diretamente nos ganhos nem nas perdas desta pessoa(é por isso q pra mim não tem tanta importancia assim) Editado Julho 1, 2014 às 15:19 por Miss.Martinez leonardooosouza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hells95 15 Postado Julho 1, 2014 às 16:36 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 16:36 Exame qualquer medico pode pedir pra ser feito,endocrinologistas são muito bons nessa parte(pois formaram em medicina e se especializaram),nao precisa necessariamente ser um nutricionista,como meu colega disse só vá num nutricionista que vá cobrar no minimo 500 reais que os q cobram mais caros costumam ser melhores,ou pelo menos eu ja fui em uns 4 nutricionistas a minha vida inteira e nenhum deles sabiam oq era cutting ou bulking,não tinham nenhum conhecimento sobre isso além de nunca ter me pedido exames,o unco q chegou a me pedir foi meu endocrinologista e msm assim tem coisas q levo pra ele q ele nao sabe!É por isso q nao sou muito a favor de nutricionistas qd vc pede uma coisa mais especifica q eles não sabem como lidar começam a falar q eu não posso q eu vou morrer se fizer uma cetogenica (ja escutei cada coisa) mas essa é minha opinião pessoal! Sim existem muitas variaveis concordo mas se uma pessoa nao vai em um nutricionista enquanto faz uma dieta de cutting ou bulking nao acho q interfira diretamente nos ganhos nem nas perdas desta pessoa(é por isso q pra mim não tem tanta importancia assim) Sim Miss, realmente 90% dos nutricionista são abitolados e de mente fechada, não procuram buscar além do que a faculdade oferece. Digo isto porque curso Nutrição, e sei o quanto é importante o papel do nutricionista (sempre em conjunto com um endócrino, um educador físico, um psicologo, etc) cada profissão tem sua função e seu limite. A faculdade só te da uma base, os livros te abrem um novo caminho mas o que realmente vai te ensinar algo é na prática. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miss.Martinez 24 Postado Julho 2, 2014 às 01:43 Compartilhar Postado Julho 2, 2014 às 01:43 Sim Miss, realmente 90% dos nutricionista são abitolados e de mente fechada, não procuram buscar além do que a faculdade oferece. Digo isto porque curso Nutrição, e sei o quanto é importante o papel do nutricionista (sempre em conjunto com um endócrino, um educador físico, um psicologo, etc) cada profissão tem sua função e seu limite. A faculdade só te da uma base, os livros te abrem um novo caminho mas o que realmente vai te ensinar algo é na prática. Isso msm!Esses 10% que são realmente interessados e sem mentes fechada é q são dificéis de se achar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hells95 15 Postado Julho 2, 2014 às 02:48 Compartilhar Postado Julho 2, 2014 às 02:48 Isso msm!Esses 10% que são realmente interessados e sem mentes fechada é q são dificéis de se achar! Não querendo vender meu peixe desde já, mas daqui 3 anos estou formado, Miss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miss.Martinez 24 Postado Julho 2, 2014 às 13:57 Compartilhar Postado Julho 2, 2014 às 13:57 Não querendo vender meu peixe desde já, mas daqui 3 anos estou formado, Miss Boa sorte!Espero q continue sempre pesquisando sobre os assuntos de nutrição e treinos como esta fazendo atualmente! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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