750 é uma dose boa..

e se precisar subir, põe uma grama fácil...

kkk

Grande Stein

Então estava qrendo fazer duas semaninhas com 500mg pois nem to fazendo mais shot de cruize o que acha?

é regra aumentar as dosagens a cada ciclo? Não né?

é regra aumentar as dosagens a cada ciclo? Não né?

Baby as más linguas dizem que seu corpo acostuma com akela dosagem pelo fato de sua estrutura estar maior mas não acredito tanto assim, se fosse assim vai chegar uma hr que nego vai estar mandando 2/3g de testo, mas vou aumentar msm assim...kkkkk

Baby as más linguas dizem que seu corpo acostuma com akela dosagem pelo fato de sua estrutura estar maior mas não acredito tanto assim, se fosse assim vai chegar uma hr que nego vai estar mandando 2/3g de testo, mas vou aumentar msm assim...kkkkk

Pois é, também penso assim, acho que na real o desejo por ficar maior faz aumentar as doses.

As minhas tem se mantido as mesmas, por isso fiz esse questionamento aí.

Grande Stein

Então estava qrendo fazer duas semaninhas com 500mg pois nem to fazendo mais shot de cruize o que acha?

500

500

750........

manda ver..

é regra aumentar as dosagens a cada ciclo? Não né?

não..

mais tenho contato com bb's que foram a 3, 4 e estudam 5 gramas de aes semana...

não é nada anormal, mais não quer dizer que alguem aqui deva ou possa seguir o exemplo..

acho que tão importante quanto a dose é o tempo de uso..

não adianta vc querer usar 3G por 8 semanas, nen usar 300 mg por 15 semanas..

sacou..??

500

500

750........

manda ver..

não..

mais tenho contato com bb's que foram a 3, 4 e estudam 5 gramas de aes semana...

não é nada anormal, mais não quer dizer que alguem aqui deva ou possa seguir o exemplo..

acho que tão importante quanto a dose é o tempo de uso..

não adianta vc querer usar 3G por 8 semanas, nen usar 300 mg por 15 semanas..

sacou..??

Fato Derr aqui ninguem que nao seja BB faça só por hobby tem que estar a apar das consequencias

Pois é, também penso assim, acho que na real o desejo por ficar maior faz aumentar as doses.

As minhas tem se mantido as mesmas, por isso fiz esse questionamento aí.

Está certa em questionar estamos aki para sanar as duvidas.

E ai rapaziada, fiz a mão de ler todos os posts kkkkkkkkk

Enfim, ta pesando quanto agora Julie?

Queria saber também o porquê do Hemogenin no ciclo de cutt...

Um abraço felas

Obrigada moços

E ai rapaziada, fiz a mão de ler todos os posts kkkkkkkkk

Enfim, ta pesando quanto agora Julie?

Queria saber também o porquê do Hemogenin no ciclo de cutt...

Um abraço felas

Fala mermão

No momento 90kg

KKKK não vai ser cutt não brodher vai ser outro bulk tentar buscar 95/98kg para um possível cutt.

Abrsss fik de olho que as drogas chegaram e segunda começo.

Obrigada moços

De nada mocinha qualquer coisa só me ligar....kkkkk, brincadeirinha, tamu ai, bjs

já já as fotos do grande juli...

Ta crescendo hein Julie. Segue firme meu brother! Abraço

Shape muito bom Julie, pela dificuldade que se tem em desenvolver os inferiores, meu elogio principal vai para as pernas e panturras, parabéns cara, muito bom mesmo.

Ta crescendo hein Julie. Segue firme meu brother! Abraço

Devagarzinho man

Abrsss

Shape muito bom Julie, pela dificuldade que se tem em desenvolver os inferiores, meu elogio principal vai para as pernas e panturras, parabéns cara, muito bom mesmo.

Fala Emerson obrigado irmão, então foquei bastante quadriceps nesse período minhas pernas por mais que treine são dificil de evoluir mas tá indo, pelo dá para ver quie treino inferiores..kkkk, foco em posterior agora e biceps.

Abrsss

Boa rapaz, ó o bixo vindo kkkkkkk

Não deixa de relata o progresso, segunda agora tambem inicio meu ciclo, só q nao ta nesse level né kkkkk

Julie, teu treino foi bem montado! 5x5 nos primeiros exercícios multiarticulares e de cadeia fechada. no A, 5x5 no B e não entendi pq não seguiu no 5x5 no agachamento. Como foi a progressão de cargas?

Foi de ABC 2x/semana? e aeróbio, teve? parabéns pelos resultados

Boa rapaz, ó o bixo vindo kkkkkkk

Não deixa de relata o progresso, segunda agora tambem inicio meu ciclo, só q nao ta nesse level né kkkkk

Fala mermão

Claro que não vou deixar, talvez não iniciari hj to pensando numa possivel trt para desestressar um poko, as drogas estão em casa já, só falta criar coragem...hehe

Julie, teu treino foi bem montado! 5x5 nos primeiros exercícios multiarticulares e de cadeia fechada. no A, 5x5 no B e não entendi pq não seguiu no 5x5 no agachamento. Como foi a progressão de cargas?

Foi de ABC 2x/semana? e aeróbio, teve? parabéns pelos resultados

Valew man

Então onde vc viu esse protocolo de treino?

Geralmente monto assim mas sempre treino tudo até a falha........minha parceira é muito bruta e sempre progredimos carga a kda treino

As x usava abc 2x as x usava abcd dependia muito da semana, não seguia um protocolo muito certinho por longo período não, não fiz cardio devido tempo, trampo das 06 as 22 da noite sou personal....haha

Abrsss brodher

Eita Julie, VEM MONSTRO HAHAHAHAHA

Queria ter essa dificuldade em desenvolver inferiores igual a você

Tu disse aí que focou mais nos quads, que exercícios tá usando pra eles?

juliee meu broher

costas like tartarugas ninjas =D

Eita Julie, VEM MONSTRO HAHAHAHAHA

Queria ter essa dificuldade em desenvolver inferiores igual a você

Tu disse aí que focou mais nos quads, que exercícios tá usando pra eles?

Baby me chame só mais uma vez......kkkkk

Como assim qria ter dificuldade?

Já mudei o treino mas uso muito exercicio composto como agachamentos (5/6 séries piramidal) agacho frontal e passadas o resto é só para completar o treino msm, mas esses 3 faço bastante séries e exaustões.

Eae tio juli haha Como vai o B&C? Tirou fotinhas já?

juliee meu broher

costas like tartarugas ninjas =D

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

juliee meu broher

costas like tartarugas ninjas =D

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

Eae tio juli haha Como vai o B&C? Tirou fotinhas já?

E ai meu filhote...haha, terminando o cruise entrnado em blast segunda, retratos logo acima meu querido.

Baby me chame só mais uma vez......kkkkk

Como assim qria ter dificuldade?

Já mudei o treino mas uso muito exercicio composto como agachamentos (5/6 séries piramidal) agacho frontal e passadas o resto é só para completar o treino msm, mas esses 3 faço bastante séries e exaustões.

#vemmonstro

Essa questão do "queria ter essa dificuldade" é porque seus inferiores estão mt bons, foi um sarcasmo de leve rs

Também uso esses compostos, agacho, leg e pans. Pensei que estivesse fazendo algum isolador para os quads

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

Kk gerou BO com a minha gata.

Se der pede pro rvtz me add no grupo

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

KKKKK essa foi boa like tartarugas ninjas.....haha, desenho animal esse heim!!!

Mano acho q já te perguntei mas eskeci...kkkk, pq saiu do grupo?

E ai meu filhote...haha, terminando o cruise entrnado em blast segunda, retratos logo acima meu querido

Como eu sou tapado SAUHASUHSAUHUAS Tá sinistro em titio

Kk gerou BO com a minha gata.

Se der pede pro rvtz me add no grupo

B.O??

só tem machos lá po...

zoado isso aew

B.O??

só tem machos lá po...

zoado isso aew

Kkkk.

So rola putetagem, falei pra ela que era so anabols... Ela abrio o grupo e so tinha putaria

Kkkkk

Kkkk.

So rola putetagem, falei pra ela que era so anabols... Ela abrio o grupo e so tinha putaria

Kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

apaga a mídia do grupo...ehhehehe

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

apaga a mídia do grupo...ehhehehe

Nao da tempo... Deixava o cell de lado, olhava e tinha 2k de mensagens nao lidas ficava