julieduca 147 Postado Agosto 11, 2014 às 14:06 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 14:06 Bom galera como sempre falo que vou parar de relatar e volto vou continuar relatando para ter tudo registrado para mim msm Fds fiz um déficit calórico em torno de 2200 kcal no sábado e domingo e hj já passei para 5000kcal para dar um shock na homeostase, hj to me sentindo maior por incrivel que pareça e mais denso com a pele colada no musculo biceps parece inchado, gostei demais do resultado...........vou seguindo firme entrando na 9º semana de 14.....gogogogogo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 11, 2014 às 16:14 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 16:14 Final de treino de legs Treinom insano vascularização animal um aluno quis treinar cmg e parou na metade com vontade de vomitar...kkkk, comecei rir não por não ter conseguido e sim por querer tentar eles pedem treino forte e não aguentam, bora repor as energias....gogogogo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoaoAbomai 2 Postado Agosto 11, 2014 às 16:26 Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 16:26 Ola so da old school to voltando a ativa e queria tirar uma duvida oque seriam esses ciclos B&C entrando em outro Blast ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 11, 2014 às 16:42 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 16:42 Ola so da old school to voltando a ativa e queria tirar uma duvida oque seriam esses ciclos B&C entrando em outro Blast ? Fala brodher B=Blast (ciclo focado em bulk ou cutting) C=Cruise (tempo dado entre um blast e outro para voltar algumas disfunções hormonais ao normal) geralmente usado uma testo em dosagem terapeutica semanal, acompanhado por exames para voltar para outro blast) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Agosto 11, 2014 às 16:45 Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 16:45 Acompanhando irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 11, 2014 às 16:56 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 16:56 Acompanhando irmão! Pode fikar a vontade meu brodher. Willian B. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leowhey 0 Postado Agosto 11, 2014 às 18:35 Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 18:35 Cara, to começando um ciclo hoje muito parecido! acompanhando aqui haha, boa evolução e vai dar tudo certo man! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 11, 2014 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2014 às 18:58 Cara, to começando um ciclo hoje muito parecido! acompanhando aqui haha, boa evolução e vai dar tudo certo man! abraços È nóix brodher boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 14, 2014 às 16:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2014 às 16:10 Fim de treino meus biceps sairam uma bola de chumbo, panturrilhas como no projeto 4 dias seguidos já super doloridas.....dieta sempre 100%...e vamuy q vamu terminando a 9º semana, tenho esperanças de mais ganhos ainda, peso ainda nadinha a mais..........aff Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Agosto 18, 2014 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 18:40 Bom ninguem comenta aki mais vou relatando Entrando na 10º semana de ciclo....hj o treino não rendeu muita fraqueza não sei o que aconteceu, não treinei legal não ainda mais em pernas que gosto de dar um up..... Ontem no café da tarde mandei bolo de chocolate minha esposa olhou assutada o que é isso...eu disse to em bulk e é assim que funciona...kkkkkk, quero engordar ela riu e disse não acredito no que estou vendo....hehe Afinal não bati kcal ontem Vamu seguindo o ciclo e ver o que vai dar provavelmente irei até onde der a bold acredito que até na 13/14º semana, depois um cruise com exames e daí pensarei o que irei fazer, cutting/bulk ou tpc; Abrsss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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