FelipeXp 0 Postado Maio 19, 2014 às 23:54 Compartilhar Postado Maio 19, 2014 às 23:54 Bom pessoal . minha nutricionista mandou eu fazer um Shake de frutas para tomar antes de dormir Shake de frutas(2 colheres de whey+ 1 copo de leite desnatado+ 1 fatia de mamão ) Só que ai que entra o problema . meu suplemento acabou .. posso ta substituindo esse Shake por outra refeição que tenha mais ou menos a mesma quantidade de proteínas .... Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHN 301 Postado Maio 19, 2014 às 23:55 Compartilhar Postado Maio 19, 2014 às 23:55 Lógico! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BombeiroDF 7 Postado Maio 19, 2014 às 23:59 Compartilhar Postado Maio 19, 2014 às 23:59 Manda uns ovos no lugar e ta tudo certo! Seu corpo não sabe a diferença da proteína do ovo pra do leite (whey) não, só sabe que é proteína. FelipeXp reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Maio 19, 2014 às 23:59 Compartilhar Postado Maio 19, 2014 às 23:59 Dois tópico com a mesma pergunta cara? Ao menos apague um para moderação não deletar os dois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeXp 0 Postado Maio 20, 2014 às 00:04 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2014 às 00:04 Manda uns ovos no lugar e ta tudo certo! Seu corpo não sabe a diferença da proteína do ovo pra do leite (whey) não, só sabe que é proteína. Vlw amigo . vou fazer isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abarck 269 Postado Maio 20, 2014 às 00:05 Compartilhar Postado Maio 20, 2014 às 00:05 Arroz Integral 300 g Peito de Frango 200 g Pronto, uma refeição PERFEITA e sem frescura. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 20, 2014 às 00:05 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 20, 2014 às 00:05 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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