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@relato:

Mandando as paradinhas (STAN+LEtro) da forma planejada.

O desmame de letro já tá em ds4dn, final da semana passada percebi que deu uma batida o E2, pele ficou bem oleosa... Tudo certo já.

Ontem senti um desconforto no rim, mas com certeza é porque durante o feriadão eu não tomei água direito e claro fugi da dieta.

Já to intensificando água.

Ontem não teve treino em função do jogo (trampei até as 12:00 e a gym fechou), mas hj tem.

Preciso me pesar e fazer novas fotos, mas já adianto que não to ganhando peso, pelo menos é o que sinto.

To secando, percebi as costas muito densas esses dias, barriguinha melhorou, etc...

Colaterais: aquela sensação de músculos rígidos com algumas "travadas" as vezes.

É isso... Abraço!

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@relato:

Treino de ontem muito bom...

Seguindo alimentação e medicamentos.

Letro já nauqele esquema de ds4dn, com mais uma dose no próximo domingo (já que ontem foi ds) e a última na sexta que vem, quando acaba o stan.

Faleceu uma amiga de família e não sei se treino hoje em virtude do velório.

Fora a oleosidade anormal da pela na semana passada (que já passou), parece que não estou sofrendo tanto os efeitos do efeito rebote de E2/letro.

VQv!

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@relato:

Ontem treino de peito, ombros e triceps...

Tanto pump e rigidez que no fim tava até dando uma travada/cãibra no tórax.

Noite mal dormida, alimentação mantida (velório).

Hj vou descansar e amanhã mandar legs.

Abs.

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Está sentindo efeito de rebote do anastro ? aparecendo algumas espinhas ?

Só na semana passada que senti aumento da oleosidade da pele e surgimento de espinha, mas quando deu o dia de tomar letro já resolveu e depois mais nada. Até que achei sussa o desmame.

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@relato:

Final de semana mal dormido, comidas com pouco valor nutricional (festa junina em chácara) e retorno de dieta/treino ontem.

Tomei letro no domingo e agora o último dia é na sexta.

Nesse momento estou mandando 20mg de Stano, que acaba na sexta tbm.

Senti que o rendimento de treino e ganhos consolidou legal, o que não consegui perder de graxa foi em razão de dieta mesmo que não dei atenção nso últimos dias, a não ser pela manutenção da contagem de calorias.

To trampando e estudando muito esses dias, tá bem hard.

Se Deus quiser semana que vem to de férias.

Abraço!

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