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Paralelas Pra Peito Ou Triceps

Por mathhh
Em Treinamento

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Postado

Paralelas para Peito E Tríceps.

Editado por GuilhermeFacção (veja o histórico de edições)

Postado

mas se mudar a inclinacao o foco passa a ser peito

logico que pega triceps mas aumenta a tensao no peito devido a inclinacao

Sim.

Postado

Cê quer uma resposta ..

Ou debater as respostas?

Eu faço fechado pra tríceps ..

Mas treino tríceps junto com peito.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado

Depende da inclinação do corpo............ou seja quanto mais vertical o corpo, mais enfase em tríceps quanto mais horizontal (like a boss) mais enfase em peito.

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Rambo-150x150.jpg

Postado

mas se mudar a inclinacao o foco passa a ser peito

logico que pega triceps mas aumenta a tensao no peito devido a inclinacao

vc quer a resposta,mas vc mesmo respondeu a sua pergunta...

pega os 2

Treino de Força - Inspiração !!

Agachamento da maneira correta
Como permanecer pequeno e fraco
Vença a batalha contra o Levantamento Terra !
Como Visualizar Seu Próximo Recorde Pessoal 

full.png

 

Postado
  • Autor

sim brother

mas eu queria saber com qual foco vcs acham a paralela melhor.. pra triceps ou peitoral

sim brother

mas eu queria saber com qual foco vcs acham a paralela melhor.. pra triceps ou peitoral

Postado
  • Autor

ficou confuso o titulo mesmo.

mas agora vcs entenderam a pergunta.

Valeu ritchen, acho que vou mandar pra triceps.mesmo

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