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Fórum Hipertrofia

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Transformation

Por Mickevicius
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado
  • Autor

claro por q ?? kkk

véi seu braço dobrou né

parabéens

srsr valeu mano!!!! segui o topico ae....amanha falo sobre como foi meu tempo de treino..

abrççççç! trampo amanha kkkkkkkk

Postado

Na minha opinião, seus resultados são excelentes

Sempre vai ter alguém com opinião diferente, mas o que eu julgo é a forma como você evoluiu. Parabéns

Sem dúvidas está natural, está na cara que não tem ciclo nenhum de nada nessa evolução.

Siga em frente, porque agora vai dar uma estacionada na evolução, ou seja: sobe esses pesos aí e investe em um bulking maneiro, voce tem margem para crescer mais

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    Postado
    • Autor

    Na minha opinião, seus resultados são excelentes

    Sempre vai ter alguém com opinião diferente, mas o que eu julgo é a forma como você evoluiu. Parabéns

    Sem dúvidas está natural, está na cara que não tem ciclo nenhum de nada nessa evolução.

    Siga em frente, porque agora vai dar uma estacionada na evolução, ou seja: sobe esses pesos aí e investe em um bulking maneiro, voce tem margem para crescer mais

    Valeu mano.....

    Valeu cara! estou apenas no começo.....

    Putz! não faço a minima...srsrs não me lembro....Entrei na academia em agosto de 2012 até agosto de 2013 não levei dieta a serio de verdade....mais tbm nao comia porcarias......e suplementos....usei poucas vezes...por um ano!!!

    até hoje nao tenho um dieta esquilibrada....preciso fazer dieta srrs....

    e não faltava direto nos treino..e o maximo que fiquei sem ir a academia foi 1 semana....e os restos era 1 a 2 faltas na semana.

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