Duvida Nutrição

[delano]

Fala aew Marombas

Estou com uma duvida. Gostaria de uma força da rapaziada =)

Fui em uma Nutricionista e ela me informo que, como ja estou tomando Whet Proten, nao seria bom eu tomar a Albumina pos seria excesso de Proteina

Bom, sempre tomei os 2 itens e agora estou em duvida.

A galera do mal do forum me indicaram Albumina ao acordar e quando durmi e o Whey depois do Treino

Outra coisa. Alguem ja ouviu fala em um suplemeno chamado MThor. Aminoacido creio eu.

Se alguem puder ajudar aew agracedo =)

Abraco e GO TREINO

[trindade.pirahy]

exesso de proteina só c tua

dieta ta bem elaborada com alimentos

c não , não tem problema não !!!

esse outro q tu citou não conheço

[delano]

EH complicado mesmu

Foi em uma nutricionista.

Mnha dieta ta boa.

Bom, vou fazer oq acho melhor mesmu e volta a toma a Albumina

Obrigado pela força

=)