Fala aew Marombas
Estou com uma duvida. Gostaria de uma força da rapaziada =)
Fui em uma Nutricionista e ela me informo que, como ja estou tomando Whet Proten, nao seria bom eu tomar a Albumina pos seria excesso de Proteina
Bom, sempre tomei os 2 itens e agora estou em duvida.
A galera do mal do forum me indicaram Albumina ao acordar e quando durmi e o Whey depois do Treino
Outra coisa. Alguem ja ouviu fala em um suplemeno chamado MThor. Aminoacido creio eu.
Se alguem puder ajudar aew agracedo =)
Abraco e GO TREINO