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[Falta de Pesquisa]Cuttingg

Por Samuel Rosa
Em Lixeira

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Postado

Quando você anda ou levanta da cadeira, você carrega só o seu peso de massa magra ou seu peso total? Isso responde sua dúvida.

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Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado

Quando você anda ou levanta da cadeira, você carrega só o seu peso de massa magra ou seu peso total? Isso responde sua dúvida.

Se for assim vou amarrar uns peso no pé e andar com eles pra aumentar minha tmb de 3000kcals pra 3600

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Se for assim vou amarrar uns peso no pé e andar com eles pra aumentar minha tmb de 3000kcals pra 3600

O que não estaria errado. Mais fácil é comprar um weight vest. Abraço.

eu acho que calcula o peso menos o BF

pois gordura é peso morto

É peso morto mas você carrega em suas atividades diárias.

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Postado

eu acho que calcula o peso menos o BF

pois gordura é peso morto

As células adiposas “queimam” cerca de 4,5 calorias por quilo através da produção de adipocinas e realizando várias outras tarefas.

"Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez."

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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