Postado 18/02/2014 às 02:09 02/18, 2014 Tenho uma diferença no abdômen,fica logo abaixo do peito,é como se fosse "para dentro",e tipo,os músculos abdominais não chegam até ela e fica assim como na foto,queria saber como mudar isso,se tem algum jeito de melhorar para não ficar assim...
Postado 18/02/2014 às 02:43 02/18, 2014 Autor Tenho uma diferença no abdômen,fica logo abaixo do peito,é como se fosse "para dentro",e tipo,os músculos abdominais não chegam até ela e fica assim como na foto,queria saber como mudar isso,se tem algum jeito de melhorar para não ficar assim... Tipo um abdominal diferente,alguma coisa que ajude a "encher" essa região?
Postado 18/02/2014 às 02:58 02/18, 2014 Não conseguir ver nada pela foto "Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior."
Postado 18/02/2014 às 03:13 02/18, 2014 Autor Não conseguir ver nada pela foto Tirei outra,vê se consegue nessa! Acho q é onde deveria ser o serrátil,não sei...tá ai a foto bernas!!!
Postado 18/02/2014 às 03:54 02/18, 2014 você já quebrou essa parte aí? seilá, realmente achei meio "pra dentro" Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/ Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg "Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."
Postado 18/02/2014 às 13:54 02/18, 2014 Autor RussO,não quebrei essa parte kkkk,queria saber se tem algum modo de preenche-la kkk...
Postado 18/02/2014 às 14:09 02/18, 2014 Falta de MM Receita eu vou falar qual é, pede pro doutor a vitamina ADE...♫ -ZUEIRA NEVER AND's
Postado 18/02/2014 às 14:39 02/18, 2014 Autor Mas acho que é problema na formação,tipo,acho q n tem nem um músculo nessa região kkk
Postado 18/02/2014 às 16:15 02/18, 2014 Falta de MM 1 RM (peso total)Supino: 110kgAgachamento: 132kgDeadlift: 180kg
Postado 21/02/2014 às 14:39 02/21, 2014 Mas acho que é problema na formação,tipo,acho q n tem nem um músculo nessa região kkk basicamente isso tu nao tem musculo ahsuahushuahs zueiras a parte, falta de mm
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