[Falta de Pesquisa]Suplementação E Termogênicos

[Marckv3]

Bom galera, sou novo aqui no hipertrofia, mas sempre acompanhei diversos tópicos, então, me surgiu uma dúvida que não encontrei resposta aqui e decidi criar uma conta...

Tenho 17 anos, 1,78 de altura e 76kg. Comecei a academia em agosto de 2013, mas fiquei novembro parado, pois mudei de academia e tal.. Hoje em dia tomo Whey Protein Isolado e ele me ajudou a ganhar massa. Perdi muita gordura com o Spinning e outros aeróbicos, porém não estou conseguindo perder muito na área da barriga ( aquela pochete ) e os pneus laterais e nas costas ( tenho muito ). Então, resolvi pesquisar um pouco na compra de termogênicos e encontrei 4 que me parecem bem interessantes:

- OxyElite Pro

- Lipo 6 Black

- Lipo x cut

- Hydroxycut elite

Depois de diversas pesquisas, descobri que o Oxy e o Lipo 6, possuem o Dmaa que é uma substância que causa diversos efeitos colaterais, então, quero comprar os de nova fórmula ( sem dmaa ).

Tomo Whey protein isolado.

* Qual desses 4 termogênicos vocês me aconselham e como devo tomar eles ?

Att.

[Blancastroll]

E a dieta ....como vai?

[Iniciante2014]

cara esses termogenicos são super caros aqui no brasil e alem do mais a anvisa proibiu o DMAA nos produtos a serem vendidos no país. Comprando em lojas do pais, eles vao vir com cafeína. então se voce analisar o custo x beneficio, não compensa utilizar eles. melhor voce comprar um nacional que vai fazer o mesmo efeito. o melhor conselho que eu te dou é importar eles por sites internacionais e conferir se o produto vai vir com DMAA.

cara voce ta com medo de tomar DMAA? voce deveria ter medo de continuar adiposo.

[Marckv3]

E a dieta ....como vai?

Bom, eu não como muito. Mas as vezes dou uma relaxada na dieta. Bebo bastante água.

cara esses termogenicos são super caros aqui no brasil e alem do mais a anvisa proibiu o DMAA nos produtos a serem vendidos no país. Comprando em lojas do pais, eles vao vir com cafeína. então se voce analisar o custo x beneficio, não compensa utilizar eles. melhor voce comprar um nacional que vai fazer o mesmo efeito. o melhor conselho que eu te dou é importar eles por sites internacionais e conferir se o produto vai vir com DMAA.

cara voce ta com medo de tomar DMAA? voce deveria ter medo de continuar adiposo.

Mas pelo que vi, mesmo sem Dmaa eles são muito bons, e o lipo x cut e o hydroxy não tem Dmaa..

Eu tenho medo, porque ele causa vários efeitos colaterais, inclusive falência de alguns órgãos.

[Blancastroll]

Bom, eu não como muito. Mas as vezes dou uma relaxada na dieta. Bebo bastante água.

"Eu não como muito" é relativo, pesquise sobre dietas hipocalóricas se quer perder percentis de gordura, o fórum aqui está cheio disso

somente depois de descobrir ( e ajustar a sua rotina ) uma dita adequada levando em conta seu peso\altura\objetivo\treino\frequência \intensidade, você vera se realmente é necessário o uso de algum fat burner (mas na minha opinião são desnecessários )

[Marckv3]

"Eu não como muito" é relativo, pesquise sobre dietas hipocalóricas se quer perder percentis de gordura, o fórum aqui está cheio disso

somente depois de descobrir ( e ajustar a sua rotina ) uma dita adequada levando em conta seu peso\altura\objetivo\treino\frequência \intensidade, você vera se realmente é necessário o uso de algum fat burner (mas na minha opinião são desnecessários )

Vou dar uma olhada... Mas quanto aos termogênicos, conhece algum deles ?

[Iniciante2014]

elabore uma dieta pra voce perder peso. assista a esse vídeo:

Sobre essas pesquisas que voce achou sobre o DMAA são resultados de pesquisas feitas pela anvisa.

eles exageram muito nos resultados de suas pesquisas. o efeito colateral existe sim, mas nao quer dizer que voce irá ter.

até pouco anos atras a anvisa proibia a creatina, dizendo que não trazia muitos beneficios e tinha muitos colaterais.

eles deveriam analisar os produtos adulterados vendidos no Brasil. mas os infelizes não fazem isso.

cara, se voce nao for hipertenso, não tiver pressão alta, problemas cardiovasculares e outros relacionados ao coração ou algum tipo de alergia ocasionado pelo DMAA.

voce pode usar sem medo

[Blancastroll]

Vou dar uma olhada... Mas quanto aos termogênicos, conhece algum deles ?

Nunca usei nenhum até hoje(e nem pretendo)...mas se está curioso existem vários relatos de todos eles no fórum...

mais um conselho.... não se precipite cara, você ainda tá no começo da jornada, faça as coisas na ordem sem pular etapas...ok

[Marckv3]

elabore uma dieta pra voce perder peso. assista a esse vídeo:

Sobre essas pesquisas que voce achou sobre o DMAA são resultados de pesquisas feitas pela anvisa.

eles exageram muito nos resultados de suas pesquisas. o efeito colateral existe sim, mas nao quer dizer que voce irá ter.

até pouco anos atras a anvisa proibia a creatina, dizendo que não trazia muitos beneficios e tinha muitos colaterais.

eles deveriam analisar os produtos adulterados vendidos no Brasil. mas os infelizes não fazem isso.

cara, se voce nao for hipertenso, não tiver pressão alta, problemas cardiovasculares e outros relacionados ao coração ou algum tipo de alergia ocasionado pelo DMAA.

voce pode usar sem medo

Muito bom esse vídeo ai... Vou dar uma regularizada na dieta mesmo, junto com os aeróbicos ( spinning, caminhada.. ).

Qual dos termogenicos tu me indica ?

[Bruna Marques]

Bom galera, sou novo aqui no hipertrofia, mas sempre acompanhei diversos tópicos, então, me surgiu uma dúvida que não encontrei resposta aqui e decidi criar uma conta...

Tenho 17 anos, 1,78 de altura e 76kg. Comecei a academia em agosto de 2013, mas fiquei novembro parado, pois mudei de academia e tal.. Hoje em dia tomo Whey Protein Isolado e ele me ajudou a ganhar massa. Perdi muita gordura com o Spinning e outros aeróbicos, porém não estou conseguindo perder muito na área da barriga ( aquela pochete ) e os pneus laterais e nas costas ( tenho muito ). Então, resolvi pesquisar um pouco na compra de termogênicos e encontrei 4 que me parecem bem interessantes:

- OxyElite Pro

- Lipo 6 Black

- Lipo x cut

- Hydroxycut elite

Depois de diversas pesquisas, descobri que o Oxy e o Lipo 6, possuem o Dmaa que é uma substância que causa diversos efeitos colaterais, então, quero comprar os de nova fórmula ( sem dmaa ).

Tomo Whey protein isolado.

* Qual desses 4 termogênicos vocês me aconselham e como devo tomar eles ?

Att.

Acho essa de depositar a responsa toda no termo é uma furada! Já tomei o Lipo6 Black por falarem bem, achei q faria milagres mas só tive efeito colateral, e nada de resultados... A dieta é mais importante do que tudo quando o assunto é perder a tal "pochete". Não vai adiantar tomar um termo caro desses se vc desleixa na dieta, dieta deve ser rigorosamente seguida.

No momento estou tomando o termo BlackBurn da nutrilatina... Pra mim (repito PRA MIM) tem dado bons resultados, muito mais do q eu já tive com o lipo, mas não deixo por conta do termo não...tem q ser dieta e treino sagrado, termo é apenas um estímulo pro seu metabolismo. Não tomo a dose recomendada dele tbm, tomo menos pq minha pressão anda meio desregulada.

Bom galera, sou novo aqui no hipertrofia, mas sempre acompanhei diversos tópicos, então, me surgiu uma dúvida que não encontrei resposta aqui e decidi criar uma conta...

Tenho 17 anos, 1,78 de altura e 76kg. Comecei a academia em agosto de 2013, mas fiquei novembro parado, pois mudei de academia e tal.. Hoje em dia tomo Whey Protein Isolado e ele me ajudou a ganhar massa. Perdi muita gordura com o Spinning e outros aeróbicos, porém não estou conseguindo perder muito na área da barriga ( aquela pochete ) e os pneus laterais e nas costas ( tenho muito ). Então, resolvi pesquisar um pouco na compra de termogênicos e encontrei 4 que me parecem bem interessantes:

- OxyElite Pro

- Lipo 6 Black

- Lipo x cut

- Hydroxycut elite

Depois de diversas pesquisas, descobri que o Oxy e o Lipo 6, possuem o Dmaa que é uma substância que causa diversos efeitos colaterais, então, quero comprar os de nova fórmula ( sem dmaa ).

Tomo Whey protein isolado.

* Qual desses 4 termogênicos vocês me aconselham e como devo tomar eles ?

Att.

Acho essa de depositar a responsa toda no termo é uma furada! Já tomei o Lipo6 Black por falarem bem, achei q faria milagres mas só tive efeito colateral, e nada de resultados... A dieta é mais importante do que tudo quando o assunto é perder a tal "pochete". Não vai adiantar tomar um termo caro desses se vc desleixa na dieta, dieta deve ser rigorosamente seguida.

No momento estou tomando o termo BlackBurn da nutrilatina... Pra mim (repito PRA MIM) tem dado bons resultados, muito mais do q eu já tive com o lipo, mas não deixo por conta do termo não...tem q ser dieta e treino sagrado, termo é apenas um estímulo pro seu metabolismo. Não tomo a dose recomendada dele tbm, tomo menos pq minha pressão anda meio desregulada.

[FBO]

Bom, eu não como muito. Mas as vezes dou uma relaxada na dieta. Bebo bastante água.

Mas pelo que vi, mesmo sem Dmaa eles são muito bons, e o lipo x cut e o hydroxy não tem Dmaa..

Eu tenho medo, porque ele causa vários efeitos colaterais, inclusive falência de alguns órgãos.

Bastante explicativa sua resposta! kkkkk ...

A chave pro que vc procura é a dieta... não adianta nada vc comprar um termogenico se a dieta continuar a mesma... se tiver resultados, serao minimos! Acredite...

Muito mais fácil economizar grana, pesquisar aqui e tentar montar uma dieta básica de acordo com suas necessidades.

Se quer algum estimulante, tome cafeína mesmo... é barato e eficaz!

SE o DMAA causasse falência de orgãos, metade do fórum estava morto agora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... na embalagem diz algumas coisas que "podem" acontecer... mas se vc deixar de tomar por causa disso, esquece... tem trocentas coisas que PODEM causar outras trocentas... imagino que sua alimentação msm devem ter muitos alimentos que PODEM causar câncer... nem por isto vc deixou de comer e nem por isto vc tem câncer LOL

Editado Fevereiro 13, 2014 às 14:22 por FBO

[Marckv3]

elabore uma dieta pra voce perder peso. assista a esse vídeo:

Sobre essas pesquisas que voce achou sobre o DMAA são resultados de pesquisas feitas pela anvisa.

eles exageram muito nos resultados de suas pesquisas. o efeito colateral existe sim, mas nao quer dizer que voce irá ter.

até pouco anos atras a anvisa proibia a creatina, dizendo que não trazia muitos beneficios e tinha muitos colaterais.

eles deveriam analisar os produtos adulterados vendidos no Brasil. mas os infelizes não fazem isso.

cara, se voce nao for hipertenso, não tiver pressão alta, problemas cardiovasculares e outros relacionados ao coração ou algum tipo de alergia ocasionado pelo DMAA.

voce pode usar sem medo

Muito bom esse vídeo ai... Vou dar uma regularizada na dieta mesmo, junto com os aeróbicos ( spinning, caminhada.. ).

Qual dos termogenicos tu me indica ?

É, tem sentido.. Mas não me alimento mal, o problema são os pneus laterais mesmo.. E o instrutor disse que eu to no nível mais difícil de perda de peso, porque a gordura q eu tenho, é muito localizada, por isso queria investir nos suplementos.

[WhitePump]

Cara sinceramente tu nem 18 anos tem, não seria a melhor coisa já partir pra um termogênico.

Utiliza apenas o café como termo para te dar uma animada de resto invista como já foi dito na dieta que a rainha dos resultados é ela funcionando junto com sua dedicação em segui-la corretamente e treinar perfeitamente.

São em algumas pessoas que termos funcionam e grande parte das que funcionam são porque são dedicadas e seguem a risca uma dieta correta. Conheço tanto, mais tanto pessoal por aqui que tomou de tudo que é coisa e não perdeu nada, se perdeu logo logo ganha de novo. Suplemento serve pra complementar algo em nossa dieta. Exemplo: O whey complementa proteina, o malto ou dextrose carboidratos de alto IG e os termogênicos complementam o café c/ batata doce. Claro que não é bem assim que funciona mais acho que da pra entender, pra que gastar se consegue-se resultado se dedicando mais do que gastando mais?

Utilize termogênico somente depois de fazer tudo perfeitamente e mesmo assim não obter resultados, caso aconteça isso você parte para um mais eu te garanto que ele pode agir mais em seu psicológico do que em resultados. Sou assim com pré-treinos, tem tanta coisa mais de nada adiantaria sem uma boa dieta! Eu apenas uso quando eu quero mexer um pouco no meu psicológico e to bem pra baixo mesmo, até porque tem vezes que treino sem e parece que treino melhor do que usando estes PW's.

Editado Fevereiro 13, 2014 às 18:21 por WhitePump

[felipeba]

Arruma a dieta.

Depois que estagnar no cut, joga um thermo.

Eu relatei o Hydroxycut, tem o link na minha assinatura.

[isa arantes]

Oi galerinha preciso de uma ajuda.

Comecei academia a 1 mês e comecei tomando cafeina, quero saber se posso trocar cafeina por lipo 6 black e depois dos treinos tomar M5 protein???

Attenciosamente

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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