[Falta de Pesquisa]Qual Alimento Substitui Malto No Pós-Treino?

[seila]

Quero substituí-lo por me causar espinhas.

Pesquisei e vi duas opcoes: mel e açucar mascavo,mas por alguns "contras" dos dois que li e nao vou citar aqui,me deixou com duvidas..qual opiniao dos experts?

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules