sampa.exe 0 Postado Agosto 22, 2009 às 23:55 Compartilhar Postado Agosto 22, 2009 às 23:55 Eae galera, blza? Tenho umas perguntas aqui... comprei Whey + malto + dextrose... Qual tomar antes do Treino ? Whey + malto ou Whey + dextrose ? E qual tomar pós-treino ? Isso para Hipertrofia Muscular, claro! Agradeço desde já ! abraços' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
icosagono 0 Postado Agosto 23, 2009 às 00:02 Compartilhar Postado Agosto 23, 2009 às 00:02 Acho que não é necessario tomar dextrose e malto... Se eu fosse você mandava Malto + Whey no Pós Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Agosto 23, 2009 às 00:47 Compartilhar Postado Agosto 23, 2009 às 00:47 Tu postou na sessão errada. Sua pergunta já foi respondida várias vezes. Manda uns 100g de dextrose com mel antes de dormir também, dá bastante resultado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Agosto 24, 2009 às 01:22 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 01:22 Tu postou na sessão errada. Sua pergunta já foi respondida várias vezes. Manda uns 100g de dextrose com mel antes de dormir também, dá bastante resultado. kkkkkkkkkkkkkk euri e brother, nem adianta vim chorar que nao responderam sua duvida, porque se voce tivesse gasto 10 segundos pesquisando voce acharia resposta pra sua pergunta...enfim, BOA LEITURA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jcnt 0 Postado Agosto 24, 2009 às 01:34 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 01:34 É procura ai....que vc acha.... e se vc já tivesse ido atras não iria gasta com malto e dextrose, que vc só vai precisar de um dos dois...... falow e como o Junior disse....BOA LEITURA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Agosto 24, 2009 às 15:33 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 15:33 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Criar Tópicos em Seções Erradas - Cada seção tem um respectivo nome auto-explicativo. Portanto não faz sentido criar um tópico sobre Suplementação na seção de Treinamento por exemplo. Se por algum motivo você tem dúvidas de qual seção o seu tópico se encaixa, envie uma mensagem particular para um moderador ou administrador. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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