Abbatti Postado Agosto 20, 2009 às 21:17 Postado Agosto 20, 2009 às 21:17 Eu queria saber se o iogurte tem só carbos de médio IG assim como o leite. eu tomo aquele tirol light de morango. as proteínas dele são as mesmas do leite?
bomberman100 Postado Agosto 20, 2009 às 21:47 Postado Agosto 20, 2009 às 21:47 Acho que são sim, caseína....proteina de absorção superlenta, legal pra tomar antes de dormir com albumina.
Caverna Postado Agosto 20, 2009 às 23:20 Postado Agosto 20, 2009 às 23:20 não gosto de mandar leite, pois nao tem nada pra misturar (nao vou misturar com toddy e etc)
Marcelo48 Postado Agosto 21, 2009 às 01:22 Postado Agosto 21, 2009 às 01:22 não gosto de mandar leite, pois nao tem nada pra misturar (nao vou misturar com toddy e etc) uaii! leite não tem nada pra misturar?
Abbatti Postado Agosto 21, 2009 às 03:13 Autor Postado Agosto 21, 2009 às 03:13 tá e quanto aos carbos, são os mesmos? ou com o processo de fabricação do iogurte, entra alguns carbos de alto ig?
Hacksaw5229 Postado Agosto 21, 2009 às 10:20 Postado Agosto 21, 2009 às 10:20 Sempre que for comprar iogurte, olha nos ingredientes. Se encontrar "açúcar", é porque é alto ig. Se não tiver, é ig médio-baixo.
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