Ripped Fast Vs Malto

[Arm lock]

Vou começar a tomar o "Ripped Fast" da Universal em jejum e eu treino pela tarde e tomo shake de proteina + maltodextrin....seria bom cortar esse carbo do malto?..ou continuar tomando esse shake com malto??....aguardo respostas ^^..vlw!!

[DraggO]

Tome SEMPRE malto ou desxtrose no seu shake pos treino......pode ser 1 scoop apenas, mas tome.

[LeandroTwin]

pode tomar sim, dificilmente os carboidratos do pós-treino viram gordura.

Pra hipertrofia eu mando 60g de malto, pra cutting eu mando de 30 a 40 gramas.