Eu acabei de começar na academia e meu BF deu 8% (nota peso 54kg e tenho 186cm) e é praticamente isso de lado pareço que tô de frente, e de frente pareço que fui embora.
Se é fajuta ou não, não sei. Mas que funciona, funciona bem já apliquei no num Nelore que tava amuado na fazenda e o bixo no outro dia já tava de pé. E até hoje tá firme e forte. (Agora em gente já nao sei se dá certo não kkkkkk)