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Ripped Fast Vs Malto

Por Arm lock
Em Dieta e suplementação

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Postado

Vou começar a tomar o "Ripped Fast" da Universal em jejum e eu treino pela tarde e tomo shake de proteina + maltodextrin....seria bom cortar esse carbo do malto?..ou continuar tomando esse shake com malto??....aguardo respostas ^^..vlw!!

Postado

Tome SEMPRE malto ou desxtrose no seu shake pos treino......pode ser 1 scoop apenas, mas tome.

Postado

pode tomar sim, dificilmente os carboidratos do pós-treino viram gordura.

Pra hipertrofia eu mando 60g de malto, pra cutting eu mando de 30 a 40 gramas.

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