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[Falta de Pesquisa]Férias Vs Dieta E Treinamento

Por FelipeIZ7
Em Lixeira

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Postado

Eae galera beleza?

Tá chegando o ano novo e as férias de final de ano. Digamos que eu vá a praia, ou faça uma viagem e passe uma semana sem treinar, e sem ingerir proteínas em níveis elevados de 2g por kg. Eu irei perder massa muscular? Os baixos níveis de proteína irão fazer eu perde-la?

Abraços e boas festas a todos!!!

Postado

Acredito que uma semana não irá fazer muito estrago não kk Relaxa! Boas festas!

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Depende cara, creio que não. Se não for aquela bela 'jacada' durante 1 semana provavelmente não, hehe.

Quem treinou firme o ano inteiro tá tranquilo, eu acho até bom que a gente descansa nesse período e volta 110% novamente!
abraço e, boas festas!

Clean Bulk (x)

31,4%BF ~ 10%BF

111,8Kg ~ 81,4Kg

motivacao-culturismo-300x155.jpg

"Persistência e disciplina, perfeita combinação!
A força de vontade, eu levo no coração..."

Postado
  • Supermoderador

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