Marcos Paulo VL 1 Postado Agosto 16, 2014 às 02:45 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 02:45 ESTA FOTO FOI DO DIA 27/05: http://imagizer.imageshack.us/a/img661/504/xDJape.gif E ESSA FOI DE HOJE: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10537015_10201487870958487_1197766728305281747_n.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreGustavo 3 Postado Agosto 16, 2014 às 03:15 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 03:15 ESTA FOTO FOI DO DIA 27/05: http://imagizer.imageshack.us/a/img661/504/xDJape.gif E ESSA FOI DE HOJE: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10537015_10201487870958487_1197766728305281747_n.jpg Evolução boa desde o início cara.. Parabéns! Também tenho essas marcas na barriga onde faz as dobra dos pneus, incomoda pra caralho :\ Já pensou em algo para fazer elas sumirem? Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luuuan 5 Postado Agosto 16, 2014 às 10:39 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 10:39 Cara a evolução foi muito boa, parabéns! continua perdendo a gordura, mas uns 5kg ai manda um bulking LIMPO, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Agosto 16, 2014 às 10:46 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 10:46 Mano, show sua evolução cara, parabéns mesmo, e isso com uma dieta bem meia boca pelo que vc postou ai em cima. Falta pouco pra atingir um nível legal e começar um bulk limpo, continua nessa pegada brother. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Paulo VL 1 Postado Agosto 16, 2014 às 11:43 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 11:43 Evolução boa desde o início cara.. Parabéns! Também tenho essas marcas na barriga onde faz as dobra dos pneus, incomoda pra caralho :\ Já pensou em algo para fazer elas sumirem? Abraços! Valeu cara!! Nunca parei pra pensar nessas dobras, pelo menos não recentemente kk Cara a evolução foi muito boa, parabéns! continua perdendo a gordura, mas uns 5kg ai manda um bulking LIMPO, Valeu man !! To tentando perder mas ta osso kkkk a balança parece que ta de zueira... Mano, show sua evolução cara, parabéns mesmo, e isso com uma dieta bem meia boca pelo que vc postou ai em cima. Falta pouco pra atingir um nível legal e começar um bulk limpo, continua nessa pegada brother. Valeu cara !! Ainda hoje posto a dieta que to fazendo atualmente... PESO ATUAL: 76 KGS Seguinte, eu comecei a dieta uma semana antes de tomar o lipo6 e estava com 78 kgs...hoje estou com 76, e como to dizendo TA FODA DE PERDER PESO. As vezes da a impressão que o corpo ta se transformando mas o peso na balança não muda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Agosto 16, 2014 às 11:53 Compartilhar Postado Agosto 16, 2014 às 11:53 Deixe a balança um pouco de lado e mire sempre o espelho, ele será seu melhor amigo ou inimigo rsrs MM pesa muito mais que gordura, logo, conforme tu vai ganhando MM, mesmo perdendo gordura o teu peso já não muda tanto na balança. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Paulo VL 1 Postado Agosto 22, 2014 às 01:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 22, 2014 às 01:32 FOTOS DE HOJE DEPOIS DO TREINO DE COSTA E BICEPS: https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10590642_10201514920994721_8048432994599402240_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10628350_10201514920914719_7053543143359091221_n.jpg https://scontent-b-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/l/t1.0-9/10592711_10201514920954720_1491167379077453930_n.jpg Valeuuuuu SandrúÚú reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nunogc 0 Postado Agosto 26, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 26, 2014 às 14:54 Parabéns Marcos! Qual a frequência de treinos? Estou querendo começar agora uma dieta regulada de calorias + Termo + 5 dias de treino por semana. Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Paulo VL 1 Postado Agosto 31, 2014 às 21:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 31, 2014 às 21:11 Parabéns Marcos! Qual a frequência de treinos? Estou querendo começar agora uma dieta regulada de calorias + Termo + 5 dias de treino por semana. Abs. Segunda a Sexta, as vezes aos sábados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thalesgodoy 406 Postado Agosto 31, 2014 às 21:19 Compartilhar Postado Agosto 31, 2014 às 21:19 Boa, Mano! Continua na raça ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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