Indignado

[Park4 82]

Eu gostaria, por meio deste, deixar aqui a minha indignação com o Fórum Hipertrofia.org, tendo em vista que o mesmo me influenciou a aderir a treinos de força focando nos exercicios compostos e na progressão de carga. A minha indignação parte do fato de que eu quero trocar de academia e não posso pois, uma nao tem gaiola pra agacho, outra o chao nem é emborrachado por que só tem aparelho "tecnologico", outra os halteres nao passam de 30kg, outra tem nem espaço pra colocar uma barra no chao e fazer um terra ou remada por causa da quantidade de APARELHO FILHO DA PUTA!!!!!! E ESSA GALERA PREGUIÇOSA QUE QUER FICAR PEGANDO PLAQUINHA EM APARELHINHO COM CABINHO DE VIADO!!!! enfim, era só pra desabafar...podem começar o bullyng...beijo

[spankeer 1373]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

más é assim msm, foda arruma academia descente.

Editado Dezembro 17, 2013 às 01:53 por spankeer

[Jackson Dexter 1323]

Uai, eu achei que você tava indignado era com o fórum:

"

Eu gostaria, por meio deste, deixar aqui a minha indignação com o Fórum Hipertrofia.org

"

Só tem academia ruim aí? Que cidade de bosta hein mano hahueahushaus

[naturtrane 10]

To barbie na caixa

[{..mAthEUs..} 4423]

Kkkkkk.. eu estou com esse problema, nao consigo achar uma academia decente tbm.

Esse site influencia a gente dessa forma mesmo, meus colegas que não frequentam aqui, vão pra academia de playboy tranquilamente, eu não consigo.. haha

P.S. acho que deveria ser postado no off topic, se não vão fechar.. mas só acho.. hehe

[bellick 18]

o chao emborrachado seria por causa do terra, certo? coloca algumas anilhas de apoio e manda ver

e sobre a gaiola, faz na mesa do supino mesmo ou faz variações do agachamento

ah, e que eles fiquem com os cabinhos mesmo, assim nao preciso revezar com ninguem auhauhauh

Editado Dezembro 17, 2013 às 02:02 por bellick

[Park4 82]

é sobre treinamento né mano...e é até bom postar aqui...pra dar uma variada nos 100 topicos everyday com o titulo "avaliem meu abc2x"
hehehehe

rapaz, moro em salvador, e pelas minhas areas, só tem academia de playboy...com mil aparelhos e mimimi....agrada os idosos, agrada as mulheres, agrada aos playboys naturais que compram 1000 de suplemento achando q vou ganhar 10kg, agrada aos hormonizados, pq qualquer porra de estimulo serve, agrada aos preguiçosos q nao tem nem ai pra resultado....MAS NAO ME AGRADA ESSA PORRAAAAA E TUDO CULPA DESSE FORUM DISCARADO!!! (brincadeira hipertrofia.org, te amo!)

na academia q eu visitei e n tinha gaiola pra squat eu perguntei pro instrutor: mas n tem gaiola?
- tem o agachamento guiado
- smith? eu só faço livre
- pra que vc quer livre se tem o smith? dá até pra pegar mais peso!

dei meia volta e fui embora

[planeta 5555]

onde eu treinava eu pagava 90 paus ...

e ainda me echiam o saco porque eu fazia meu proprio treinoe queriam que eu fizesse o treino deles...

agora eu ttreino na pracinha e levanto balde de concreto em casa...

win/win

[lipe' 67]

Tá serto.

Editado Dezembro 17, 2013 às 02:06 por lipe'

[Park4 82]

é...fico com inveja dos atletas crossfits largando a barra no chao...é lindo ver ela quicar *-*

fazer agacho em supino n rola...o banco é um fator limitante, nao posso descer mais do que ele...dependendo do banco, n chego nem na horizontal

Editado Dezembro 17, 2013 às 02:13 por Park4