Visitante usuario_deletado13 Postado Dezembro 16, 2013 às 01:37 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 01:37 Bem,tenho com uma dúvida...estava em cutting e agora estou montando uma dieta hipercalórica e para complementar as necessidades diárias estava pensando em utilizar cerca de 120 g de malto no pós treino o que é de certa forma uma quantidade alta de carboidrato de alto I.G então gostaria de saber... isso seria interessante ou não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Dezembro 16, 2013 às 01:40 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 01:40 Não. Comida é mais gostoso. E isso é muito doce. Muito doce mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior_maromba2013 132 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:05 Cara se quiser e caber nos macros manda ver. Eu iria de comida tambem Malto e doce pra ca@lho kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius. 42 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:09 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:09 um pacote de malto (1kg) iria durar cerca de 9 dias, com essa dosagem, nao sei se é muito vantajoso isso não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Like a ninja 34 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:14 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:14 um pacote de malto (1kg) iria durar cerca de 9 dias, com essa dosagem, nao sei se é muito vantajoso isso não eu acho que é sim ... 10 reais um pacote, quase 4.000kcal, facinho de mandar pra dentro. encaixa na dieta e manda bala ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado13 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:14 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:14 É Por que eu tenho que comer rápido e ir p/ a facul...iria comer para a praticidade mesmo,o gosto n importa.Gostaria de saber mesmo se acarretaria em algo tipo resistência a insulina por exemplo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos selva 4 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:40 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:40 A malto ou dextrose após o treino serve também para dar aquele pico de insulina, um dos hormônios mais anabólicos do nosso corpo. Pesquisas afirmam que uma quantidade de 60g já serve para esse fim. O resto vai de comida que essa porra é doce demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoDBZ 90 Postado Dezembro 16, 2013 às 02:45 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 02:45 Pode mandar sem medo. Atualmente estou tomando de 200-250g de malto por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroSilva 124 Postado Dezembro 16, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 03:23 Creio que nao tem problemas mano... se você nao tem tempo pra comer algo solido.... é uma boa.... é barato!!! mais eu nao faria isso... preferia achar alguma solução que me saciasse mais.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius. 42 Postado Dezembro 16, 2013 às 09:12 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 09:12 eu acho que é sim ... 10 reais um pacote, quase 4.000kcal, facinho de mandar pra dentro. encaixa na dieta e manda bala ! sim sim, é que preferia investir em comida mesmo, mais gostoso hahahaha, essa porra parece que desce em forma de gordura e ja deposita-se nos obliquos kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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