Subway 0 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:18 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:18 Bom , depois de pesquisar não encontrei nada sobre o assunto então... Tem alguma maneira correta de beber o suplemento (liquido depois de dissolvido), tipo eu pego misturo o suplemento na agua e tals aquela coisa toda , mas para toma-lo , deve ser de uma vez só? devagar? pq eu vejo pessoas tomando rapido outras não.... Tipo, eu demoro uns 5min para tomar os 300ml, esta certo ou deve se tomar o mais rapido possivel? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:18 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:18 Whatever. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:19 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:19 Um gole por dia e ta bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandrocodf 25 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:20 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:20 Um gole por dia e ta bom. hehehehehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RWR12345 46 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:24 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:24 pesquise mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:30 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:30 Ele deve ser tomado usando a técnica HIIT. Você deve tomar na maior velocidade que conseguir durante 5 segundos, e nos próximos 5 segundos vai tomando devagar. Isso ajuda muito. Assim como o frango grelhado, que você deve mastigar 35 vezes cada pedaço de 15 gramas para poder otimizar a síntese proteica. DoctorMonster reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:38 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:38 rsrs então parça, tanto faz inclusive não deposite muita esperança em suplementos, é igual comida... proteína é tudo proteina... o resto é marketing Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Dezembro 14, 2013 às 16:42 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 16:42 hauauahahuahuahauhauhahua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Dezembro 14, 2013 às 17:13 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 17:13 parece que de canudinho faz mais efeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MeGaMaRoMbEiRo 0 Postado Dezembro 14, 2013 às 17:20 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 17:20 Tanto faz, vc tem regras p beber água? rsrs então parça, tanto faz inclusive não deposite muita esperança em suplementos, é igual comida... proteína é tudo proteina... o resto é marketing Deposite sim esperança em suplemento, nem todas as proteinas são iguais, tem as de rápida absorção ideais para o pós-treino, tem as de lenta ideal para ingerir antes de dormir e etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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