Duvida; Qual Produto Passar Na Mão Para Executar Terra?

[Kim697 0]

E ai galera beleza? minha dúvida é essa ai, eu li em alguns sites gringos que eles usam "chalk", que seria giz em portugues, certo? é isso que eles usam?

e se for, existem outros produtos? não sou muito fã de usar luva e sempre quando executo o terra, nos exercícios seguintes eu fico com minha mão

muito "machucada", as vezes dificultando a execução de algum movimento.

[ritchien 404]

A questão da mão machucar com o tempo acostuma.

O chalk é pra não escorregar tanto.

E o strap diminui o trabalho dos antebraços.

É um problema, já que você não gosta de usar luvas.

[Kim697 0]

A questão da mão machucar com o tempo acostuma.

O chalk é pra não escorregar tanto.

E o strap diminui o trabalho dos antebraços.

É um problema, já que você não gosta de usar luvas.

Mas eu já treino faz 1 ano e meio, sempre tive esse problema, esse chalk que eles usam é giz comum? ou é algum outro tipo?

[nightly squat 707]

eu uso giz e gosto bastante

Editado Dezembro 2, 2013 às 18:38 por nightly squat

[Drinkwather 0]

Straps + luva.

[Pedrosilva96 379]

Usa a graxa das maquinas, eu geralmente faço isso, pesso um pouco ao cara ou melo a mão mesmo.

Editado Dezembro 2, 2013 às 18:42 por Pedrosilva96

[tristan90 137]

Usa a graxa das maquinas, eu geralmente faço isso, pesso um pouco ao cara ou melo a mão mesmo.

Assim não faz escorregar mais?

[Kim697 0]

eu uso giz e gosto bastante

Só amassar, levar e passar na hora? suja muito as barras? se sujar eu já levo um pano, porque lá na academia eles são chato pra cacete

Usa a graxa das maquinas, eu geralmente faço isso, pesso um pouco ao cara ou melo a mão mesmo.

Assim não faz escorregar mais?²

[Pedrosilva96 379]

Assim não faz escorregar mais?

Se a barra for cromada sim, mas se ela for só ferro ajuda bastante, agora passa bem pouco,

Editado Dezembro 2, 2013 às 19:12 por Pedrosilva96

[Visitante usuario_deletado17]

Se quiser algo bem de boa e fácil de achar pode usar talco tbm.

Esses de passar no pé mesmo, ajuda que é uma beleza.

Aqui no Brasil os ginastas usam magnésio para não escorregar, provavelmente os PL usem tbm