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[Fora do Modelo] Galera Olha Só O Cutting Do Meu Amigo, Tá Legal?

Por Djavan Lima
Em Lixeira

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Postado

DIETA DE CUTTING

7:00 – 3 Albumix + 2 Bolachas + 5 Claras de Ovo + Sustagem

10:00 - 1 Brócolis + 4 Colheres de Queijo Cottage

13:00 – 1 CENTRUM + 1 Brócolis + 4 Pedaços de Carne, Peixe ou Frango

14:30 – 29,4g DE WHEY + 30g DE MALTO

16:00 - 3 Albumix + 5 Claras de Ovo + 4 Colheres de Queijo Cottage + Brócolis + Sustagem

19:00 - 1 Brócolis + 4 Pedaços de Carne, Peixe ou Frango

22:00 - 3 Albumix + 1 Brócolis + 4 Colheres de Queijo Cottage

Postado
  • Supermoderador

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