Bom, hoje vou fazer um teste Ergometrico, pra que não sabe, é um teste pra saber sua frequência cardíaca, meu irmão fez e falou que o exame se faz na esteira ou na bicicleta, ai você corre ou pedala até sentir exaustão.. Com ele foram 40 minutos, mas a questão é que se comigo for assim também, pode atrapalhar meu bulk? Todo mundo sabe que após 30 minutos seu corpo começa a queimar massa magra, que no caso seria o contrario do que eu quero... Iai o que eu posso fazer?

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Mano relaxa, vc nao vai queimar toda sua MM, de uma hora pra otra em 40 min... Isso leva mais tempo e a soma de varios dias.....

Eu acho que não devia fazer o exame e morrer de infarto, afinal problemas cardíacos são bem menos importante que massa magra Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Comédia demais, na boa tá brincando né?

lol

aumenta as kals no dia né gafanhoto

É SIMPLES

coma mais meu amigo

Eu acho que não devia fazer o exame e morrer de infarto, afinal problemas cardíacos são bem menos importante que massa magra

Comédia demais, na boa tá brincando né?

AHAHAHA de qualquer forma, valeu por responder

lol

aumenta as kals no dia né gafanhoto

''gafanhoto'' kkkk

Valeu mano...

É SIMPLES

coma mais meu amigo

Entao mantenho MEU excedente de 500 kcal? hoje é MEU dia off..

Editado 28/10/2013 às 11:12 10/28, 2013 por Boorges

sim, se você gastar mais com o aerobio, coma mais pra compensar o gasto

sim, se você gastar mais com o aerobio, coma mais pra compensar o gasto

Creio que o gasto vai ser menos do que eu iria gastar na musculação