Hipercal.+malto P/ Treino Almoco - Ajuda

[Allue]

Ai pessoal, sempre treino no almoço e logo em seguida almoco no restaurante do lado da academia.
Eu vou comecar a tomar massa ("Mass Nitro NO2 - Probiotica"), que eh bem equilibrada em carbo e proteina
120g - tomar 40min antes treino e/ ou apos treino
Valor Calórico 541 Kcal
Carboidratos 109 g
Proteínas 25 g

soh que eu soh tenho grana pra um pote por mes, ou seja, uma dose de 120g por dia.

Dai como achei que ia ficar meio incompleto e vou comprar um saco de malto.

Soh que dai eu naum sei qual a ordem dos burros... =/
Alguem me indica a melhor ordem pra tomar:

malto treino
massa almoco

Abracos

[Hipertrofia.org]

Você vai ganhar barriga se quiser tomar malto e hiper... É muito carbo de alto índice glicêmico.

Você tem que dar mais importancia pra sua dieta.