De Mattos 4 Postado Outubro 26, 2013 às 19:49 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 19:49 Pelo meu biotipo posso deminuir o excedente calorico ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitinhows 49 Postado Outubro 26, 2013 às 20:13 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:13 use em torno de 200~300 kcal a mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Outubro 26, 2013 às 20:14 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:14 Claro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kiwi007 167 Postado Outubro 26, 2013 às 20:15 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:15 igual ao do ectomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
waltergorila 90 Postado Outubro 26, 2013 às 20:19 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:19 (editado) Tente evitar ao máximo alimentos com sódio, pois o sódio pode te dar um aspecto retido que para um "endomorfo" pode embassar o shape. Editado Outubro 26, 2013 às 20:32 por waltergorila Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lamp21 5 Postado Outubro 26, 2013 às 20:24 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:24 Tente evitar ao máximo alimentos com sódio, pois o sódio te dar um aspecto retido que para um "endomorfo" pode embassar o shape. é o que vei? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
waltergorila 90 Postado Outubro 26, 2013 às 20:35 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:35 é o que vei? Hurr? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitinhosxe 103 Postado Outubro 26, 2013 às 20:36 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:36 Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a qualidade dos alimentos que você vai usar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leooc13 9 Postado Outubro 26, 2013 às 20:58 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 20:58 Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a qualidade dos alimentos que você vai usar Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a quantidade* dos alimentos que você vai usar qual a diferença de 500 kcal de pizza ou 500 kcal de tomate? (além dos micronutrientes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Outubro 26, 2013 às 21:04 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 21:04 (editado) Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a quantidade* dos alimentos que você vai usar qual a diferença de 500 kcal de pizza ou 500 kcal de tomate? (além dos micronutrientes) Vitaminas, minerais, aminoácidos, IG. Editado Outubro 26, 2013 às 21:18 por Dacio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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