Ow galera, seguinte, nao sei voces, mas certamente algum de voces ja comeram "leite ninho" direto do pote,com colher...e gostoso aquilo hein kkk

pode fazer isso com whey protein tb? nen da nada "comer"?

Acredito que se você comer carboidratos junto vai dar na mesma coisa, mas o ideal é você misturar o Whey com Dextrose ou Malto e leite ou água.

Ow galera, seguinte, nao sei voces, mas certamente algum de voces ja comeram "leite ninho" direto do pote,com colher...e gostoso aquilo hein kkk

pode fazer isso com whey protein tb? nen da nada "comer"?

Pode.

Tem gente que indica comer o pó mesmo até pra agilizar a absorção.

eu como sempre com banana, prefiro assim do que a liquido.

Na verdade comer o whey puro vai atrasar a absorção, todo alimento precisa de uma diluição ideal para ser absorvido, a melhor concentração seria uma isotonica aonde a osmolalidade é a mesma que a da nossa corrente sanguinea, é o caso do gatorade. Eu particularmente bato whey protein com uma ou duas colheres de creme de leite e utilizo como lanche, principalmente quando estou em cutting, a grande vantagem é que o creme de leite atrasa a absorção assim voce tem uma caseina caseira hehehehehehe. Espero ter ajudado. Abraço.

Acredito que se você comer carboidratos junto vai dar na mesma coisa, mas o ideal é você misturar o Whey com Dextrose ou Malto e leite ou água.

tá "serto"

"Leiam antes de falar algo"

Bom .. lendo ou não eu não me surpreendi com a pergunta.

Não há diferença se você toma com água.

Agora se toma com leite .. pra virar uma pasta teria menos leite .. tendo assim menos calorias.

Pode comer sim, mas vai grudar tudo nos seus dentes hahahaha

Vlw pessoal, era so uma duvida meio diferente kkk..Vlw a todos que responderam kkk vou experimentar comer algum dia kk

Pode comer sim, mas vai grudar tudo nos seus dentes hahahaha

Quando comia leite em po, grudava no ceu da boca kkkk era chato , mais gostoso...