Café Como Pré-Treino?

[TopFitness 0]

Galera o café é uma boa opcao para perder gordura se tomado antes do treino (20 min mais ou menos)? Faz mal?

[Eduardo Migg 31]

Não brother,nao faz mal.
Pode tomar sim...melhor ainda se com pouco açucar.

[ritchien 404]

Puts.

Café pode dar um animo no treino sim.

Pode ajudar a queimar gordura sim.

Pode fazer mal sim.

Maass ..

Essas respostas são todas relativas.

[Anderson Horsczaruk 187]

Galera o café é uma boa opcao para perder gordura se tomado antes do treino (20 min mais ou menos)? Faz mal?

Eu sempre mando um copo antes do treino, uns 40 min. antes, sem açúcar!

No meu caso ajuda bastante, depende a sensibilidade do seu organismo em relação a cafeina...

[Diemag 327]

Café é vida. HAuhaua

[Dreams 43]

é cafeina né tio '

[TopFitness 0]

Fechou entao, um copinho antes p dar animo p o boxe e treino de musculaçao

[Fefe 5803]

Eu tomo diariamente e me ajuda bastante durante o treino.

Aliás, eu tomo café aos baldes...