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Dieta e suplementação

Ajuda Em Cutting

PEDROMIGG

Por PEDROMIGG
Setembro 29, 2013 às 20:56 em Dieta e suplementação

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PEDROMIGG

Aprendiz

PEDROMIGG

Postado Setembro 29, 2013 às 20:56

Postado Setembro 29, 2013 às 20:56

Boas,

Vou entrar em cut daqui a uns meses.. quero fazer um cut para definir, perdendo pouca MM.

mas quero tirar já algumas duvidas para quando chegar o momento estar esclarecido

quantos carboidratos devo consumir por dia? 100 ?

consumir carbo a noite tem problema?

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