Dúvida

[Kener 1]

Tomo 40g de whey no pós, e pra acompanhar sei que devo colocar um carboidrato junto, como estou em uma situação financeira não muito bom, e estou a tomar hipercalórico, pois preciso engordar, queria saber se posso jogar ele junto no pós com o Whey, por exemplo:

De manhã tomo 100g do hiper e no pós 40g de whey e 60g de hiper..

Há possibilidades?

[julieduca 147]

Joga açucar mascavo mano, 7 conto 1kg

[ritchien 404]

Cara.

Num caso desse eu não usaria whey nem suplementos. Por questão de preço só.

Vai de arroz/batata/pão e frango.

[Kener 1]

Joga açucar mascavo mano, 7 conto 1kg

Ai vale a pena comprar maltodextrin por $9

Cara.

Num caso desse eu não usaria whey nem suplementos. Por questão de preço só.

Vai de arroz/batata/pão e frango.

Cara, não tenho tempo pra cozinha, e demoro uns 20 minutos da academia até em casa, preciso tomar o suple logo, e 1 hr depois refeição sólida..

[planeta 5555]

cara vc está apegado a vários mitos a tempos ultrapassados

vários mesmo, necessidade do whey, necessidade do carbo pos treino, necessidade de tomar shake com urgência, necessidade de comer 1h depois do shake

velho... tudo balonie

[Kener 1]

cara vc está apegado a vários mitos a tempos ultrapassados

vários mesmo, necessidade do whey, necessidade do carbo pos treino, necessidade de tomar shake com urgência, necessidade de comer 1h depois do shake

velho... tudo balonie

Então diga o que é correto.. e cara, sinceramente, eu não tenho condições de ficar fazendo frango toda hora, não tenho mesmo, trabalho e estudo, não sobra tempo e nem dinheiro. É uma necessidade sim, além do mais pra completar minha dieta.

Editado Setembro 27, 2013 às 16:01 por Kener

[{..mAthEUs..} 4423]

pode tomar o hiper com whey.. pronto..

[RodM 15]

eu usava malto com whey no pós , e malto é bem barato .. mas parei de tomar whey por causa da grana

nunca tomei hipercalórico , mas acho que da pra jogar junto sem problemas..

[planeta 5555]

pode tomar hiper junto com whey

[RASTA_ 249]

Pode sim, vai virar um hipercalorico mais proteinado, so isso.