Desde 12/11

 

Day 9

Tou baixando Don jon, planeta me recomendou no whats, amanhã dou meu parecer, filme do nf

9 minutos atrás, Laay disse:

Desde 12/11

 

Day 9

Tou baixando Don jon, planeta me recomendou no whats, amanhã dou meu parecer, filme do nf

Tou ligado nesse filme aheuaheuahe, é bem apropriado para o tópico.

 

Nem lembro muito detalhadamente do filme, havia um hype porque tinha a Scarlet Johanson, mas ela era uma personagem chata no final das contas.

Spoiler

Mas é legal, o cara conseguiu se redimir.

 

Editado 20/11/2016 às 14:20 11/20, 2016 por Visitante

5 minutos atrás, Shapudo disse:

Tou ligado nesse filme aheuaheuahe, é bem apropriado para o tópico.

 

Nem lembro muito detalhadamente do filme, havia um hype porque tinha a Scarlet Johanson, mas ela era uma personagem chata no final das contas.

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Mas é legal, o cara conseguiu se redimir.

 

Vi o trailer aqui, tenso q tá a Scarlet, mt gostosa, mas não vai comprometer meu nf, eu espero né

huahauua

Dia 6

Dia 9

2 horas atrás, Laay disse:

mas não vai comprometer meu nf

a melhor coisa pra nao cair é estabelecer um streak longo

vc nao vai querer voltar pro 0 nunca

banhos frios e sair tbm ajudam, principalmente no começo

Em 15/11/2016 at 13:03, Cavani disse:

cresci em altura, a ponto dos meus amigos perguntarem o  que eu tinha feito pra crescer, e tenho mais de 23 anos

 

 

Vi ali que você falou que "cresceu 2cm"... Às vezes tu se mediu à noite uma vez, e depois de ficar 6 meses sem bronha, por acaso, se mediu ao acordar. Caso não saiba, todos nós "perdemos" 1-2cm ao longo do dia em decorrência da postura, ficar em pé, etc. Todos os dias eu "cresço" um pouco... Saio pra trabalhar às 6h da manhã e sempre reparo que minha cabeça fica roçando no teto do carro...

 

E outra, 2cm "a mais" não faria ninguém reparar que tu "cresceu"... Acorda pra vida

 

 

"Não me masturbo porque sou católico e é pecado"

 

 

 

 

 

Abrasssssss

Editado 20/11/2016 às 17:14 11/20, 2016 por Pedro Luftwaffe

20 horas atrás, planeta disse:

Nesse.tópico.vc.me.falar.isso.me.decepciona

 

Comer.carne.é.comer.animais.que.sofreram.e.foram.assassinados,o.sofrimento.grava.na.aura.que.grava.na.matéria...

 

Fui.num.retiro.budista.de.10.dias.uma.vez.de.meditação,.era.só.comida.vegetariana.Pq.afeta.muito.a.energia.é.atrapalha.a.meditação

E parando de comer carne vermelha, mas continuar a consumir peixe e frango, teria algum vantagem?

33 minutos atrás, Laay disse:

E parando de comer carne vermelha, mas continuar a consumir peixe e frango, teria algum vantagem?

Sim mas não tanto e é aos poucos 

 

Também,se.for.comer.carne.vermelha.se.for.mal.passada.É.pior

59

Após alguns meses praticando o nofap seguem as MINHAS considerações: 
 

- NF pode ser análogo a uma religião 

Se você é um cético com relação a qualquer deus e demais itens relacionado de nada adianta frequentar os rituais ou o templo. 

Para fazer o NF primeiro precisa acreditar, se você entrar descrente dos efeitos certamente eles vão demorar mais ou não vão chegar a aparecer. 

É como o Rappa diz "Você sai em desvantagem se você não tem fé".
Pode ser placebo, lavagem cerebral, ignorância coletiva ou como você quiser chamar. Temos vários exemplos aqui de mudanças nas vidas das pessoas. 
Sempre leve em consideração que existem pessoas mais "sensíveis" e menos "sensíveis", o álcool, maconha, cocaína, religião e NF não agem de maneira exatamente igual em todas as pessoas. Algumas tem sensibilidade maior e outra menor e claro que varia muito da "vibe" de cada ser humano. 

- Se lembre diariamente da sua força de vontade

A vida não é uma mar de rosas, ter um "lembrete" da sua força de vontade e do que você é capaz quando se dedica te ajuda a enfrentar as situações.

Por exemplo, o cara faz faculdade a noite, trabalha o dia todo pra pagar a faculdade, faz academia e ainda encontra tempo pra dar roles com os amigos e comer minas. 

Essa definitivamente vai ser a fase mais pegada da sua vida com relação a tempo, se você passar bem por isso dificilmente algo vai te abalar. Eu disse abalar, não que tudo vai ser lindo e maravilhoso. 

 

- Use isso para sua vida 
Quando foi a última vez que se jogou por inteiro na sua vida?

Corte o refrigerante, fastfood, não fale mais com a mina que te faz mal, não frequente ambientes que você não gosta. 
Saia do comodismo da porra e tome uma atitude por menor que seja. 

Agradeço a todos que gastam seu tempo trazendo conteúdo e relatando aqui no forum. 
Especialmente planeta, shapudo e Hjr_10.  

Editado 21/11/2016 às 00:03 11/21, 2016 por ZeBonitinho
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2 horas atrás, ZeBonitinho disse:

 

 

 

Tu disse que faz meses que tá em nofap e tal... Tu só falou coisinha bonita, filosofia de motivação e essa coisa linda maravilhosa toda, mas não dissertou porra nenhuma acerca dos efeitos "práticos" que tu "sentiu" seguindo essa abordagem

 

Enfim, 2min perdidos lendo mariola...

Editado 21/11/2016 às 02:28 11/21, 2016 por Pedro Luftwaffe

Dia 86

 

Avaliando esses 86 dias, eu diria que a zona de perigo para cair é até o dia 40, isso que eu já tinha tentações mais fracas. Acho que minha vontade mais forte de fapar foi no dia 33, por aí.

 

Acho difícil o cara cair depois, só se ele tiver algum gatilho que ainda não enfrentou. Pensando bem, há umas semanas atrás tive vontade de cair quando fiquei depressivo. Acho que a vontade veio por reflexo condicionando, antigamente eu me esforçava para fapar ainda mais nos dias de tristeza. 

 

Acho importante esse detalhe, conforme você for conseguindo sequências mais longas, você pode e deve enfrentar alguns de seus gatilhos. Às vezes você tinha algum ritual para se fapar, algum lugar específico, alguma condição psicológica específica. Tente reproduzi-las e tente suportar um dia nessa situação. Poderia até mesmo sugerir um treinamento de mestre zen que é ver mulher pelada e não fapar kkkk, mas ai o risco é enorme. Eu mesmo nunca me arrisquei nisso.

 

 

Tive um sonho erótico esses dias, mas não foi nenhum um pouco agradável, era uma orgia na qual alguém estava me forçando a entrar. E eu dizendo que não queria. É preciso resistir até em sonhos kkkkkkkkkk

Ótimo relatos da galera.. Parabéns a todos!

 

Dia 15

Dia 10

45 (1 1/2 mes)

60 fucking days. E eu achei que seria impossível. Que venha mais 60.

A week

confrades de nofap

me sanem esta dúvida

quando estava com 1 semana sem fap, fiz uns exames de sangue, e queria apresentar-lhes o resultado de alguns exames

ZINCO (SORO)	78.2 mcg/dL
Valor de referência: 70,0 A 120,0 mcg/dL

PROGESTERONA	2.5 ng/mL
Valor de referência: 0.21 A 1.54 ng/mL

TESTOSTERONA TOTAL	28.55 nmol/L
Material:Soro
Valor de referência: Homens (20 - 49 anos).......: 8.64 a 29.00 nmol/L

(16 anos)

 

1 - índices de zinco e progesterona, respectivamente, aumentaram e diminuíram mais?

2 - diminuição de progesterona aumenta tt certo?

 

Editado 21/11/2016 às 20:48 11/21, 2016 por Visitante

Dia 0, caí sem porno... mesmo assim vou usar internet uma vez por semana apenas aos domingos

aproveitar bem os dias

estou a 2 anos sem redes sociais kk

58 minutos atrás, Cannons disse:

Dia 0, caí sem porno... mesmo assim vou usar internet uma vez por semana apenas aos domingos

aproveitar bem os dias

estou a 2 anos sem redes sociais kk

Putz, nesse desafio ninguém te vence. Alias, se fizessem um tópico do noface, ninguém passaria de uma semana,

NoFace kkkkkkkkkk rachei.

Seria engraçado, nowhatsapp, notinder, noinstagram, etc. Porém, tenho certeza que ajudaria MUITA gente aqui. Principalmente a virar homem. Hoje nego é o rei das cantadas no whatsapp. Chega pessoalmente, se caga todo.

 

Dia 102.

Caralho, três casas de números. Que absurdo, cara.  Eu caía de semana em semana.

Bom, gostaria de falar sobre emoções hoje. Não só eu mas quem esteve/está há um bom tempo percebeu que é tudo mais intenso. Se você está alegre, está muito alegre. Se está bravo, está muito bravo. E o pior, tudo muda muito rápido. É como se algo apertasse o gatilho e em menos de segundo, pronto, tudo mudou.

 

Hoje tinha tudo para ser um dia tranquilo, mas mudou há algumas horas atrás.

Caralho, bateu uma deprê sinistra.

Estou solteiro há uns 3 ou 4 meses, sei lá. Os últimos tempos foram os melhores, com certeza. A transa está sempre garantida. O nofap ajudou, obviamente.

Aí vi um casal bem apaixonadinho na faculdade, e do nada já me senti solitário, sozinho, renegado. Parecia que precisava de alguém.

Cheguei em casa cabisbaixo. De repente passou um carro tocando funk na rua, aquela "você foi diferente"...pronto, eu virei o rei do baile funk. Gritei uns 3 birl's (Bambam do caralho, peguei essa mania agora, quando estou animado solto uma porrada de birl).

 

Que loucura, caras.

Ahn, e pros que ficam esperando relato com as xavascas... parece que eu pego quem eu quiser na faculdade. É só eu apontar o dedo. Não preciso falar nada. Você aí que tá tocando 10 punhetas por dia, continue, sobra mais pra nós! Hhuahuahua

Brincadeira, mas tá tenso. Agora entendo pq qualquer mulherzinha meia boca se acha a rainha da cocada preta. Porra, ser olhado/cantado/comido com os olhos/admirado é muito bom, caras. Eu tô esnobe demais. Olho dos pés a cabeça, depois faço uma cara tipo "íh, sai daqui filha, vc é feia demais". Ora ora, os jogos inverteram... hahahaha

8 horas atrás, hjr_10 disse:

 

kkkkkkkkkkkkkk like

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Dia 16

Não sei o que está havendo, mas estou conseguindo seguir os dias sem bater aquela vontade monstra de fapar..

Sinto vontade de sexo, mas punheta já não me da vontade mais e é muito bom isso..

Nessa madrugada parei pra pensar em como isso muda, como a mente domina. Outrora mesmo sem vontade de fapar, eu forçava. Estava sendo manipulado e mesmo transando não largava a masturbação. Hoje sou bastante grato em inciar o nfap onde o máximo que fiquei foram 45 dias (se não me engano) e agora pretendo levar isso por muito mais tempo..

 

Vou tentar fazer a mesma coisa do nfap para o cigarro, mesmo eu não fumando com frequência vou tentar parar totalmente. Todo dia usava ao menos 2 (já que trabalho o dia todo em escritório e não quero que ninguém no meu trabalho saiba sobre isso), hoje em dia transformei esses 2 diários em apenas 2 semanais. Infelizmente nos fds quando vou beber acabo aloprando (usando 2 maços +/- no fds), mas acho que consigo diminuir essa quantidade de cigarros e parar totalmente..

Day 11

Se for relevante, já exclui meu face faz quase 3 anos, única rede social q uso é whats, as vezes tenho vontade de criar face e snap, bem mais fácil conhecer as honestas, mas o tenso é o tempo perdido e a falta de privacidade.

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Editado 29/01/2017 às 11:55 01/29, 2017 por RM.

Dia 55.

“If you think you are beaten, you are,
If you think you dare not, you don’t,
If you like to win, but think you can’t,
It is almost certain you won’t.

“If you think you’ll lose, you are lost
For out of the world we find,
Success begins with a fellow’s will-
It is all in the state of mind.

“If you think you are outclassed, you are,
You have got to think high to rise,
You have got to be sure of yourself before
You can ever win a prize.

“Life’s battles do not always go
To the stronger or faster man,
But soon or late the man who wins
Is the man WHO THINKS HE CAN

15 horas atrás, hjr_10 disse:

Eu tô esnobe demais. Olho dos pés a cabeça, depois faço uma cara tipo "íh, sai daqui filha, vc é feia demais". Ora ora, os jogos inverteram... hahahaha

essa rotina em específico deixa as minas doidas

 

escaneia de cima até embaixo por uns 2 segundos, vira e  segue sua vida ...  logo a  menina vem perto hahah

@Pedro Luftwaffe 
Cara você está em um forum de musculação em um tópico sobre punheta falando com um cara que se autointitula um personagem da Praça é Nossa.
Sinceramente qual a chance de você não ler mariola? 

 

Os efeitos do NF são claros:
- Impeachment da Dilma 
- Palmeiras sendo campeão Brasileiro
- Vitória do Trump 
- Oscar para o Leonardo

 

Todos os acontecimentos supra citados são devidos a minha não bronha. 
 

Falando sério agora, acredito que em umas páginas ali atrás você disse que não sentiu os efeitos/nenhum efeito com o NF.
Os efeitos que eu senti não estão relacionados apenas o NF, mas também a mudança de postura, sorrir mais, procurar estabelecer uma conexão

com as pessoas e outras mariolas sobre positividade. 
 

-Mais pessoas desconhecidas vem falar espontaneamente comigo (Ligado ao NF, sorrir e uma postura mais amigável)
-Maior foco no trabalho e nas metas de vida. (Placebo pelo NF) 
-Mais olhares e abordagens femininas (Ligado ao NF, sorrir e uma postura mais amigável)

-Me importo mais em resolver o que de fato precisa ser feito e me incomoda (Não tem mais a punheta premio de consolação no fim do dia para amenizar, o problema é o problema até ser solucionado)

-Várias pessoas me falam que estou diferente (Ligado ao NF, sorrir e uma postura mais amigável), os mais próximos dizem que alguma coisa mudou nos meu olhar (NF).

NF não é magica e sozinho não resolve nada, mas pessoalmente foi o estopim para mudanças que me fizeram bem.