TStrapazzon 5 Postado Setembro 21, 2013 às 13:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 21, 2013 às 13:13 não faz tanta diferença 1 dia depois pode ser Entendi começaria então 16h após ok?! e pensei em 20mg de tamox por 15 dias.. ou 40mg? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Setembro 21, 2013 às 13:17 Compartilhar Postado Setembro 21, 2013 às 13:17 Seu problema parece ser a metodologia de treino q usa amigo. Conheço gente q com 6~8 semanas tomando 30 mg por dia aumentaram fácil fácil 20~26 Kgs no agacho...supino e terra e mais alguns Kgs nos demais exercícios, mas eles faziam treinos melhores sem valorizar pump sem drop set e e essas coisas q são contra produtivas pra quem quer força pura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-scarpelly- 37 Postado Setembro 21, 2013 às 16:13 Compartilhar Postado Setembro 21, 2013 às 16:13 (editado) usei na primeira semana 40 mg e depois na segunda e terceira usei 60 mg não senti quase nada de força só um pouquinho. mais ganhei 6kg com muita qualidade nesse tempo. Editado Setembro 21, 2013 às 16:13 por -scarpelly- TStrapazzon reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TStrapazzon 5 Postado Setembro 22, 2013 às 01:22 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2013 às 01:22 usei na primeira semana 40 mg e depois na segunda e terceira usei 60 mg não senti quase nada de força só um pouquinho. mais ganhei 6kg com muita qualidade nesse tempo. É exato.. como o Gaspar me tirou a dúvida em um treino onde eu estou usando técnicas de intensidade buscando hipertrofia é normal que a progressão de carga não seja constante. :3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 22, 2013 às 21:13 Compartilhar Postado Setembro 22, 2013 às 21:13 drop set fadiga bastante... ow, pra que ganhar força véi? hipertrofia é o mais importaten bobybuilding, biatches ueahueahe abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TStrapazzon 5 Postado Setembro 23, 2013 às 01:26 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2013 às 01:26 (editado) drop set fadiga bastante... ow, pra que ganhar força véi? hipertrofia é o mais importaten bobybuilding, biatches ueahueahe abraços Jamais poderia dizer que é mais importante né brother.. kk acho que cada um tem seus princípios para um PL força sempre vai ser mais importante mas mesmo não sendo não da pra desprezar e sim respeitar... *Bom minhas dúvidas aqui já foram respondidas, se algum moderador ver pode fechar já... Valeu (: Editado Setembro 23, 2013 às 01:27 por TStrapazzon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Setembro 23, 2013 às 01:54 Compartilhar Postado Setembro 23, 2013 às 01:54 Fechado a pedido do autor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados