Uma Dúvida Sobre Albumina

[cassioramos.cr 1966]

Então meu shake vai aveia leite e dextrose.Qual quer marca ta bom? mesmo sendo nacional acho melhor comprar de soja q é uns 20-30 reais

Vi na internet essa proteína aqui

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/mix-proteina-radical-5-proteinas-neonutri

De soja,um quebra galho no pré treino vou procurar aqui na minha cidade,oq vcs acham?

soja, whey... tanto faz

se soja sai mais barato vai nela... mas tem que ser soja isolada, ok???

[NetoGym 151]

tente ser guiado pela tabela nutricional , porção de 30 gr contém em média 20-24 gr de proteína de soja .

Editado Setembro 20, 2013 às 04:03 por NetoGym

[cassioramos.cr 1966]

tente ser guiado pela tabela nutricional , porção de 30 gr contém em média 20-24 gr de proteína de soja .

Se for soja isolada, neh???

[TheHN 301]

O mais em conta q achei foi essa mesmo.

[pauloitalo77 3]

Então meu shake vai aveia leite e dextrose.Qual quer marca ta bom? mesmo sendo nacional acho melhor comprar de soja q é uns 20-30 reais

Vi na internet essa proteína aqui

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/mix-proteina-radical-5-proteinas-neonutri

De soja,um quebra galho no pré treino vou procurar aqui na minha cidade,oq vcs acham?

Acho q uma dica válida é procurar outra marca. Vindo da N e o Nutri duvido de tudo.

[TheHN 301]

Mas não tem,essas são as mais baratas...As outras são de 60 reais pra cima.Mas oq a neo nutri pode colocar numa proteína de soja? Na whey as pessoas falam q a neo já coloca proteina de soja...

[cassioramos.cr 1966]

Então meu shake vai aveia leite e dextrose.Qual quer marca ta bom? mesmo sendo nacional acho melhor comprar de soja q é uns 20-30 reaisVi na internet essa proteína aqui

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/mix-proteina-radical-5-proteinas-neonutri

De soja,um quebra galho no pré treino vou procurar aqui na minha cidade,oq vcs acham?

Man, essa passa, mas eh bem ruim de toma... Se quiser se manter na marca então procure pela muscle whey deles ou então a impact que tem soja isolada...

[TheHN 301]

Man, essa passa, mas eh bem ruim de toma... Se quiser se manter na marca então procure pela muscle whey deles ou então a impact que tem soja isolada...

Não é q eu queira manter a marca,mas sim pq eles são os mais baratos.Estou sem grana já que invisto no Whey da gold no pós no máximo q posso gastar é 40 reais.

Editado Setembro 20, 2013 às 17:34 por The Incredible

[pauloitalo77 3]

Só complementando o fato de tomar whey no pré-treino...

Um nutricionista passou a seguinte dieta para um colega (medidas dele: 1,86m e 95kg):

Pré-treino:

4 fatias de pao integral

2 pedaços de queijo minas

2 fatias de peito de peru

1 porçao de fruta

1 dose de 32gr de whey protein

Pós-treino

1 dose de 32gr de whey protein

2 colheres de glicose de milho

1 copo de água.

[RodM 15]

Olha cara eu sempre usei malto na boa,parei com isso pq fiquei com medo kkk

Mas eu usava sem saber...

Essa agora da dextrose eu vi na net que quando misturada a um carbo de baixo IG (aveia) ela tem uma absorção mais lenta.

E em quanto ao BCAA oq vc acha?

nunca tomei por causa do CxB , ultimamente só tenho tomado albumina e creatina por que to meio quebrado de $$..