[Falta de Pesquisa]Dieta Em Cutting (Perda De Peso)

[Armando1020]

Bom pessoal sou novo no aqui no hipertrofia e nao manjo mto de dietas,queria q vcs me ajudassem a montar uma dieta para perda de peso tenho 1.74 - 86 Kg , e ate ganho de massa se possivel , tenho algum suplementos em maos , albumina,whey etc etc.

Entao só preciso dessa ajuda e desde de já agradeço a todos =)))

[mpcosta82]

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